Quando o corpo faz um bom trabalho de eliminar todos os seus resíduos, muitas vezes há nenhum à esquerda para veneno o tecido adiposo. Uma vez que o corpo está poluído, no entanto, a eliminação adequada é ainda mais necessário para expulsar os resíduos tóxicos. Porque máxima eliminação é claramente crucial para resolver um problema de poluição, os três órgãos envolvidos os rins, intestinos e pele deve estar em condição de trabalho excelente.

AUMENTO DO RIM ATIVIDADE

A água é fundamental na luta contra a poluição. Quanto mais água que você bebe, mais ativo seus rins será na limpeza do seu corpo de resíduos e de resíduos por rubor-los para fora através da urina. Infelizmente, a maioria das pessoas com a poluição do corpo raramente bebem água em tudo. Pelo contrário, pelo menos 6 a 8 de altura onças de oito copos de água por dia são um must. Escolha torneira, mineral ou água mineral sem gás, o que nunca você gosta melhor.

A quantidade deve ser distribuída ao longo do dia. Muitas pessoas acham que é mais fácil de beber meio copo a cada hora, ou um copo a cada duas horas. Nunca tente beber vários copos de uma só vez. Este distende o estômago. A única vez que você não deve beber água é com as refeições. E lembre-se, este programa de água potável só pode ser eficaz quando acompanhada por uma dieta pobre em sal.

Se você beber grandes quantidades de água sem cortar no sal, só agravar a sua condição. Se você aren t acostumado a beber tanta água, começar com alguns copos por dia e construir gradualmente até ao máximo de oito. Vai levar alguns dias para o seu sistema para responder adequadamente, mas feito desta forma você não vai se sentir inchado.

Mesmo após a sua poluição corpo está completamente bem, continuar a beber pelo menos quatro copos cheios de água por dia. É um hábito maravilhosamente saudável.

Aproveite as noites e fins de semana em casa para relaxar e beber bastante líquidos. Estique os pés para fora na frente de você, amortecer as costas e reclinar à vontade. It s uma posição confortável, e aquele em que os seus rins funcionam melhor. Ler, ver televisão ou simplesmente relaxar enquanto você bebe.

UMA ALTERNATIVA

diuréticos naturais podem ser tomadas no lugar da água para aqueles incapazes de beber as quantidades recomendadas, ou simplesmente como uma variação. Esses diuréticos inestimáveis ​​aumentar o volume de urina, exatamente o que é necessário para ajudar a expulsar os resíduos de resíduos. Mas isso deve ser feito naturalmente. tisanas especiais (chás) pode ser utilizado para este fim. Porque eles são totalmente naturais, você pode beber o quanto quiser. Existem muitos tipos disponíveis. Experimente para ver qual deles você gosta best.At em primeiro lugar, você pode encontrar o sabor um pouco estranho, mas estes chás são bem a pena para se acostumar, porque ajudam a limpar o sistema completamente. Prepare uma jarra de chá todos os dias e beber pelo menos quatro copos cheios. Tal como acontece com a água, don t beber os chás com as refeições, mas em outros momentos durante o dia. Você pode adicionar uma colher de chá de mel e algumas gotas de limão, se você gosta

algum RECIPETS PARA DIURÉTICO TEAS

Tea Seda do milho:. Colocar um pouco de seda de milho em um copo de água. Ferva por um minuto poucos, a tensão e tomar chá slowlyMeadow-Sweet: Steep alguns prado-doce em um copo de água quente vey, coar e servir hot.Cherry Hastes Tea: Ponha um pouco de cereja hastes em água. Ferver durante alguns minutos. Coe e despeje out.Horse Tea Cauda: Coloque metade onça de cavalinha em 1 litro de água. Leve ao ponto de ebulição e deixe ferver por 25 minutos. Estirpe e bebida Como você pode encontrar todos esses ingredientes naturais em uma loja de alimentos saudáveis, ou em um revendedor erva FOODS

diurético

Para além destes, existem muitos alimentos sólidos que têm propriedades diuréticas:.. Aspargos , abóbora, alho-poró, repolho (de preferência as variedades encaracolado vermelha ou verde), agrião, erva-doce, cebola, uva, (particularmente eficaz quando comido primeira coisa na parte da manhã), maçãs, rabanetes, uvas, abacaxi. Cominho, o tempero, e sálvia usada para alimentar o sabor, todos têm diurético útil. Tente incluir esses alimentos em sua dieta na forma sólida, cozidos ou crus, ou como sucos feitos a partir do seu extractor.