Pergunta

plz u pode enviar-me um equilíbrio gráfico de dieta?

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Dar seguimento para

Pergunta –

como eu pode perda meu peso

minha dor na medula espinhal está me perturbando

idade 50-?. 54

peso-100 kg

hight-5 pés 7 “

resposta –

Olá,

muito obrigado por sua pergunta

meu melhor conselho para você é. comer uma dieta equilibrada e não mais comer. Beba muita água.

Se você tiver mais alguma dúvida, sinta-se livre para me perguntar qualquer momento.

Obrigado novamente,

John McKinzie

resposta

Olá novamente,

Aqui está um link que explica uma dieta equilibrada com as quantidades recomendadas de cada grupo alimentar. Também inclui muito mais informações sobre dietas equilibradas.

https://www.diet-i.com/health/balanced-diet.htm

Se você tem mais perguntas, sinta-se livre para me perguntar qualquer momento.

Graças,

John McKinzie