Aqui, você obtém detalhes de uma dieta para eliminar a gota, ou melhor, quais os alimentos para evitar a gota: porque a dieta é um elemento importante em sua luta em curso contra a gota. Aqui, você vai descobrir por que você precisa para evitar certos alimentos, como parte de sua gota eliminando dieta, e, que os grupos de alimentos para realmente evitar.

Em primeiro lugar, antes de olharmos para os detalhes de uma dieta para eliminar a gota , a fim de entender por que a dieta é tão importante se você sofre de gota, que ajuda a conhecer o que realmente faz com que seus sintomas de gota …

causa da gota

você provavelmente sabe que cristais de urato nas articulações e tecidos circundantes causar os sintomas de um ataque de gota. E você pode saber que estes são formados a partir de níveis elevados de ácido úrico em sua corrente sanguínea. Mas você sabia que o ácido úrico é um subproduto da quebra da “purinas” em células do seu corpo. Quando estes quebra completamente como parte de processos celulares normais, o ácido úrico é produzido.

Isso é normal, e você rins processar o ácido úrico e expelir o excesso fora de seu corpo através da urina, principalmente. Isso deixa o ácido úrico suficientes no seu sangue para atuar como um antioxidante benéfico e para ajudar a proteger o revestimento dos vasos sanguíneos. So far so good!

Mas, onde há excesso de ácido úrico que está sendo produzido a partir da quebra das células, ou, seus rins não estão funcionando de forma eficiente o suficiente, os níveis mais elevados, em seguida, do que o normal de ácido úrico pode permanecem no sangue. Isto leva a cristais de urato e, claro, gota.

Mainstream tratamento para eliminar

Agora, depois de ter sido diagnosticado com gota por seu médico, a maioria das pessoas são colocadas em drogas à base de Gout

medicamentos. Existem medicamentos para reduzir a inflamação e dor, e, drogas para ajudar ácido úrico inferior. E não há dúvida de que eles fazem essas coisas de forma eficaz.

No entanto, além dos efeitos colaterais desagradáveis, eles não podem tratar a causa subjacente da gota. E as drogas que ajudam os níveis de ácido úrico inferiores têm de ser tomadas continuamente durante um tempo considerável, talvez anos ou mesmo uma vida. Isso ocorre porque, embora eles são capazes de reduzir os níveis de ácido, eles não são capazes de lidar com os problemas subjacentes.

Natural de tratamento para eliminar a gota

É por isso que tantos mais a gota sofrem estes dias estão se movendo para remédios naturais para eliminar a gota. Alguns desses remédios pode reduzir a inflamação e aliviar a dor. Outros podem ajudar a diminuir os níveis de ácido úrico. E, em conjunto com outras disciplinas, como ajustes de dieta e estilo de vida, pode ajudar a manter estes níveis mais saudáveis.

E é muito importante para manter os níveis de ácido úrico mais saudáveis ​​para eliminar a gota e evitar mais ataques de gota. Frequentes ataques que ocorrem podem levar a danos permanentes para as articulações e, problemas renais. Além disso, ter tido um ataque de gota, você está altamente colocado a ter ataques, o que você precisa para evitar recorrentes.

Dieta para eliminar a gota

Um elemento crítico na eliminação de gota e impedindo o seu retorno é a sua dieta. Lembre-se de que falei acima purinas? Bem, estes também existem na nossa alimentação em níveis variados.

Por isso, faz sentido para reduzir a quantidade de purinas que você consome através de sua dieta. Porque você quer reduzir os seus níveis de ácido úrico, e mantê-los lá. Você precisa fazer isso para evitar mais ataques de gota com o seu potencial para causar danos permanentes.

Você pode fazer isso, evitando alimentos ricos em purinas. De um modo geral, os alimentos que são ricos em purinas também são ricos em proteínas. Aqui está uma visão geral do tipo de alimentos a evitar na sua dieta para eliminar a gota: –

Carne, vitela, carne de veado, miudezas, sweetbreads, molho, anchovas, sardinhas, mariscos, frango, peru, ganso, pato , arenque, cavala, carne de porco, bacon, espinafre, couve-flor, cogumelos, aspargos, lentilhas, alguns feijões e ervilhas, e mais.

Mas, é claro, você precisa de níveis de proteína e, ao eliminar ou drasticamente corte para baixo sobre os alimentos acima, você pode esgotar esses e outros nutrientes, minerais e vitaminas. Então você tem que garantir que a sua dieta gota é devidamente equilibrada, substituindo outros alimentos adequados e, talvez até mesmo tomar suplementos naturais.

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E ele usa totalmente pesquisadas, os métodos totalmente naturais. Assim que você se beneficia de duas maneiras: (1) a se livrar de sua dor excruciante muito rápido, e, (2) que impede seu retorno a gota, de modo que você reduz o risco de danos permanentes

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