O joelho é uma das partes mais fáceis do corpo para ferir, e é sem dúvida o conjunto mais utilizado que temos. Muitas vezes nossos joelhos são um dado adquirido, mas basta pensar sobre as coisas que você não seria capaz de fazer se você não tivesse os joelhos saudáveis. Basta perguntar a alguém que tem problemas no joelho como sua vida foi afetada por isso.

Mesmo ligeira a moderada dor no joelho pode ser uma condição que altera a vida. É por isso que encontrar alívio da dor no joelho é muito importante. Existem tantas causas de dor no joelho, pois há maneiras de tratá-lo. Vamos dar uma olhada em algumas causas de dor no joelho e alguns dos métodos mais bem sucedidas para alcançar o alívio da dor no joelho.

Causas

Nossos joelhos são responsáveis ​​por uma grande variedade de ações, tais como sentado , de pé, andar, correr e muitos outros. Outro factor importante é o facto de a articulação do joelho é um suporte de peso. Devido às muitas utilizações do joelho, existe sempre um risco de ferimento. Existem inúmeras lesões no joelho que estão relacionados com cada um dos fatores mencionados anteriormente. Muitas lesões de joelho são o resultado de torção ou mais de extensão do joelho. Isso geralmente resulta em ruptura de ligamentos e cartilagem. Estes são os casos mais graves, e encontrar alívio da dor no joelho, muitas vezes requer cirurgia para este tipo de lesão.

Muitas vezes, a causa da dor no joelho está relacionada ao uso excessivo ou sobrecarga. Exemplos disto são a tendinite e bursite. Nestes casos, pequenas lágrimas desenvolver na cartilagem do joelho devido ao uso excessivo. Quando essas lágrimas começam, a área fica inflamada, e isso é o que causa a dor. Os sintomas deste tipo de lesão geralmente levam algum tempo para aparecer, e, gradualmente, aumentar em intensidade ao longo do tempo.

Em outros casos, a causa deste tipo de lesão é devido a uma sobrecarga da articulação. Isso às vezes é o caso de pessoas que estão muito acima do peso. Quando este tipo de lesão ocorre, a melhor maneira de conseguir alívio da dor no joelho é limitar a actividade desse joelho particular e permitir que ele tenha tempo para curar. Nesse ínterim, a dor eo desconforto pode ser tratada com um dos muitos over-the-counter ou prescrição medicamentos disponíveis.

Outra causa comum de dor no joelho é a artrite. Esta é uma condição na qual a cartilagem e o tecido em torno da articulação começa a deteriorar-se. Essa condição afeta milhões de pessoas, mas existem maneiras de prevenir e reduzir os efeitos em alguns casos.

Prevenção e Tratamento

Para cada uma das causas, existem vários métodos de prevenção e tratamento dor no joelho. Para lesões no joelho graves, tais como ligamentos rompidos, às vezes a única maneira de encontrar alívio da dor no joelho é através de cirurgia. A coisa mais importante que você pode fazer para evitar lesões no joelho de todos os tipos é para cuidar dos músculos ao redor do joelho. Mantendo os músculos que suportam o joelho forte e flexível é a chave para manter os joelhos saudáveis. exercício moderado regular pode ajudá-lo a fazer isso. Certifique-se de aquecer adequadamente cada vez que você exercitar para evitar lesão súbita por excesso de uso. Outra maneira de manter os joelhos saudável é através da manutenção do peso corporal adequado. Obviamente, os joelhos vão ser mais saudável se eles têm menos peso.

Outras formas de proporcionar alívio da dor no joelho incluem a limitação de atividade com as cintas, e medicamentos. Medicação, e às vezes a cirurgia, são muitas vezes utilizados para tratar uma das formas mais comuns de dor no joelho, que é a artrite. Sempre consulte seu médico para informações sobre tratamento.