Você acaba de ser diagnosticado com asma. O que agora? O diagnóstico de asma pode ser assustador, mas a doença não precisa de controlar sua vida. Há uma abundância de coisas que as pessoas com asma pode fazer para limitar o efeito que tem sobre suas atividades diárias. Este artigo irá descrever algumas maneiras que você pode começar a gerenciar seus sintomas de asma.

Irritantes ambientais, muitas vezes desencadear ataques de asma. Um dos principais irritantes na sociedade moderna é a fumaça do cigarro. Se você sofre de asma, fumar é um dos piores hábitos possível para você pegar, e deve ser evitado. Além disso, tente ficar a uma boa distância de qualquer fumantes ou a partir de quartos ricos em o cheiro. Muito deste irritante poderia desencadear um ataque.

Você pode querer entrar em um grupo de apoio se você tem asma. As pessoas do grupo estão na mesma situação que você para que eles saibam o que você tem que passar por todos os dias. Além disso, eles podem ter dicas pessoais do que você pode fazer para controlar os seus sintomas de asma.

Fumar só vai agravar sua asma, então você deve parar imediatamente de colocar-se na posição mais segura possível. Reduzir a quantidade de toxicidade que recebe em seus pulmões irá percorrer um longo caminho em ajudá-lo a respirar mais fácil, que pode maximizar o seu nível de conforto durante o dia.

Se o seu médico estabeleceu um plano de tratamento da asma para você, existem certos critérios que você deveria conhecer, se o plano está funcionando de forma eficaz. Chiado e tosse deve ser limitado a apenas um ou dois dias por semana. Acordar durante a noite devido a sintomas não deve ocorrer mais de uma vez ou duas vezes por mês. Não deve haver limites sobre suas atividades diárias. Você não deve precisar de usar o seu inalador de alívio rápido mais de dois dias por semana, e suas leituras do teste pulmonares deve ser pelo menos 80% do seu previu melhor pessoal. Se você não está encontrando todos esses critérios, você pode precisar de ver o seu médico, a fim de reavaliar o seu plano de tratamento.

Asma

O exercício é uma das mais importantes coisas que você pode fazer se você tem asma. Ir para a academia pelo menos três vezes por semana e dar a seus músculos um treino. Isso permitirá que o seu corpo o tempo para ajustar e reforçar a sua capacidade para reduzir seus sintomas de asma.

Converse com seu médico sobre o uso de um passo-down de esteróides inalados para uma criança com asma leve controlada. esteróides inalados diárias são excelentes para prevenir ataques de asma, mas eles têm efeitos colaterais. Step-down métodos permitem que o seu filho a usar os esteróides inalados somente se eles exigem um inalador albuterol, portanto, podem não precisa levá-los todos os dias.

Sinais de asma

Se você não entender os primeiros sinais de asma, olhar para os sintomas mais frequentes que se tornaram cada vez piores, tais como: tosse, chiado e pressão no peito ou dor. Se os seus sintomas mantê-lo à noite ou acordá-lo, certifique-se entrar em contato com seu alergista imediatamente.

Se você acha que seu filho tem asma, você quer ter um médico fazer um diagnóstico imediato, assim você pode começar a tomar medidas para evitar um ataque de ser disparado. Alguns dos sinais mais comuns de asma que são vistos em crianças incluem um aumento da taxa de respiração, tosse frequente que é agravada pela atividade física e um corrimento nasal. Seu filho pode também chiado ou ter uma tosse que parece piorar à noite.

Asma induzida pelo exercício

Você sabe o tipo de asma que você sofre com? Quando você está informado sobre a sua asma, você vai ser capaz de fazer mais para lidar com a doença e impedir que ele tendo um efeito negativo sobre a sua vida. Por exemplo, pessoas com asma induzida pelo exercício faria bem para transportar um inalador no seu saco de ginásio! Sabendo padrões dos seus sintomas pode ajudar a evitar grandes problemas.

Asma Diagnóstico

seu médico de cuidados primários é um excelente ponto de partida para aprender sobre o seu diagnóstico de asma. Há outros especialistas disponíveis, no entanto, que possam prestar cuidados mais individualizada. Consulte o seu médico se um encaminhamento para um pneumologista ou um centro de cuidados com a asma é apropriado para ajudar você a gerenciar sua condição.

Como você pode ver, a sua asma não precisa limitar-lo de ter divertido. Com uma gestão adequada, as pessoas com asma pode viver uma vida plena e satisfatória. O truque para viver bem com a asma está sendo preparado para situações de emergência e gestão de seus sintomas adequadamente. Uma experiência de trabalho do seu corpo é o primeiro passo para fazer isso!