Sentir-se triste, miserável, ou “azul” por longos períodos de tempo? Você poderia ser um dos milhões que sofrem de depressão. níveis de depressão estão em ascensão em todo o mundo. A Organização Mundial de Saúde (OMS) afirma que até o ano de 2020, a depressão será a segunda maior contribuinte para a carga global de doenças. A depressão é um estado de espírito e pode ter um efeito negativo sobre uma pessoa da pensamentos, comportamento, atitude e bem-estar geral.
Não há uma única causa da depressão. Causas da depressão não são totalmente compreendidas pela comunidade médica, embora acredita-se que há certos gatilhos que podem levar a um estado depressivo, incluindo:
– Eventos estressantes na vida de uma pessoa (a morte, perda de emprego, etc.) – Certos médicos desequilíbrios químicos condições- nos fatores cerebral Sociais (finanças, a falta de um sistema de apoio, solidão, etc.) -. Genetics
Talvez o mais chocante, é a correlação recente entre riqueza e depressão
Um estudo recente realizado pela OMS constatou que as nações mais ricas como os Estados Unidos ea França têm taxas mais elevadas de depressão do que os países mais pobres, como México e China. A maior taxa de depressão foi encontrada na França, com uma taxa de 21%; enquanto que a taxa mais baixa foi encontrada na China em 6,5%.
Pesquisadores do estudo da OMS descobriram que se você vive em uma nação rica, que são mais propensos a experimentar pelo menos um episódio depressivo do que se você vive em um meio para baixo nação de renda. Aproximadamente 15% das pessoas que vivem nos 10 países mais ricos incluídos no estudo experimentaram um episódio depressivo, enquanto apenas 11% das pessoas que vivem nos países mais pobres experimentou episódio depressivo. Uma coisa que não permaneçam consistentes em países ricos e pobres era que a depressão provoca perturbações na vida de uma pessoa -. Vidas pessoais e de trabalho são ambos afetados negativamente
Pesquisadores sugerem um número de teorias diferentes a respeito de porque uma discrepância nas taxas de depressão entre países ricos e mais pobres existe. Indivíduos que vivem em nações mais ricas tendem a confiar menos em apoio social para problemas conjugais ou relacionados com o trabalho quando comparados aos indivíduos que vivem em países de baixa renda. Sabe-se que existe uma forte ligação entre a depressão e falta de um sistema de apoio. Um pesquisador sugere mesmo que os indivíduos que vivem em nações mais pobres tendem a ter mais fortes crenças religiosas que fornecem suporte adicional e proteção de experimentar a depressão.
Em nações mais ricas, há também uma expectativa acrescida para alcançar o sucesso financeiro. Se um indivíduo não atinge esta expectativa, isso pode resultar em um episódio depressivo porque se sentem como uma falha quando comparado com as normas da sociedade. Além disso, o estresse também é proeminente em nações mais ricas onde os rendimentos são mais elevados. O estresse pode levar a episódios depressivos também. Além disso, em nações mais ricas, não tende a ser mais renda a desigualdade, o que pode levar à depressão, entre outras condições de saúde.
Outra razão pela qual esta discrepância pode existir é que a doença mental, como a depressão, é muito mais reconhecido e diagnosticado em nações mais ricas. Algumas pessoas dizem que a depressão é, talvez, sobre-diagnosticada em nações mais ricas. Indivíduos que vivem nos países mais pobres não pode mesmo saber ou reconhecer sinais de depressão e, como resultado episódios depressivos potenciais podem não ter sido relatado no estudo da OMS.
Enquanto o motivo (s) para a diferença nos níveis de depressão entre ricos e pobres nações permanece desconhecida, ele existe. Pesquisas futuras devem se concentrar em por que essas diferenças são vistos e maneiras de diagnosticar e tratar a condição específica do país.
Sinais e Sintomas da Depressão
Existe uma variedade de sinais e sintomas associados com a depressão, mais comuns incluem: viajantes – sentimentos de perda hopelessness- de interesse em atividades que você usou para desfrute do apetite ou peso Alterações- sono difficulties- Perda Irritability- da energia /lethargy- Engajar-se em comportamentos perigosos (beber, uso de drogas, etc.) – Dificuldade concentrating- Experimentando dores e dores inexplicáveis
tratamento para a depressão
Assim como não existe uma causa única da depressão, não há um único tratamento para a depressão. Há muitas opções de tratamento eficaz por isso é melhor para discutir sua condição com o seu médico e chegar a um plano de tratamento individualizado para que você experimentar os melhores resultados. Algumas opções de tratamento incluem: Restaurant – Medicação (há muitos antidepressivos disponíveis) – Therapy (terapia da conversa, psicoterapia, terapia individual e /ou de grupo, etc.) – Mudanças de estilo de vida (dieta, exercício, nutrição, etc.) – Nutricional As técnicas de relaxamento supplementation- (yoga, meditação, acupuntura, etc.)