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entre o mau humor, cólicas e inchaço, a última coisa que uma mulher com PMS precisa é olhar no espelho e ver uma grande mancha vermelha. Mas, infelizmente, muitas mulheres fazem.

acne Menstrual, um flare-up de manchas a cada mês que coincide com a menstruação, é bastante comum. De acordo com um estudo publicado no

Archives of Dermatology

, 63% das mulheres com tendência acneica experimentar esses flares pré-menstruais. Eles costumam atacar cerca de sete a 10 dias antes do início do período de uma mulher e depois desaparecem assim que a hemorragia começa.

A ciência por trás Acne e Períodos

O ciclo menstrual médio é de 28 dias, e cada um desses dias é diferente hormonalmente. “Na primeira metade do ciclo menstrual de uma mulher, o hormônio predominante é o estrogênio; no segundo semestre, o hormônio principal é a progesterona “, explica o obstetra Elizabeth Gutrecht Lyster, MD. Lyster faz parte de Holtorf Medical Group em Orange County, Califórnia. “Em seguida, os níveis de ambos os hormônios caem aos seus níveis mais baixos do mês como abordagens de sangramento”, diz ela.

Enquanto isso, o hormônio masculino testosterona (feito em pequenas quantidades por mulheres) permanece a um nível constante durante todo o mês. “Isto significa que antes e durante a menstruação, a testosterona é relativamente maior do que os hormônios femininos”, diz Lyster.

Estes behind-the-scenes mudanças hormonais fazer todos os tipos de coisas a pele de uma mulher. Por um lado, o aumento de progesterona no meio do ciclo estimula a produção de sebo. O sebo é uma substância de espessura, oleosa que actua como um lubrificante da pele natural.

“E como os níveis de aumento de progesterona, ondulações da pele e poros são comprimidos fechada”, explica dermatologista Audrey Kunin, MD, de DERMAdoctor.com. Como resultado, os poros nunca pareceu tão minimizados. “Mas este efeito de torniquete também faz com que o sebo para construir abaixo da superfície da pele.”

Além disso, os níveis de testosterona mais altos ao redor da menstruação ativar ainda mais as glândulas sebáceas para tornar ainda mais sebo.

rendimentos sebo efeitos diferentes em mulheres diferentes. “Para alguns, ela produz um brilho saudável; para outros, ele cria uma mancha de óleo crônica “, diz Kunin. O óleo fornece o alimento para a bactéria

P. acnes.

Esta bactéria provoca aumento de fugas e inflamação em torno do tempo de períodos das mulheres.

Infelizmente, você não pode alterar a relação entre acne e hormonas. Mas há algumas coisas que você pode fazer para tornar essas fugas menos grave

“relacionados com Menstrual acne não é uma questão de higiene.; é um efeito interno. No entanto, as mulheres ainda precisa tomar um cuidado especial com a pele em torno de seus períodos a fim de não piorar as coisas “, diz Lyster.