gordura em nosso corpo é realmente bom para nós. Surpreso? Vamos entrar na profundidade deste comunicado. Fat realmente ajuda a proteger nossos sistemas internos, nos mantém protegida termicamente e suaviza quaisquer golpes nós para que possamos ser a infelicidade de receber! Isso significa que deve ser gordo? Isso significa que você deve ler em:

É obesidade, que é prejudicial. As pessoas obesas devem reduzir o seu peso para evitar problemas graves e transtornos. As pessoas que são obesas, na verdade, têm três vezes mais risco de morte prematura do que as pessoas não obesas.

Índice de Massa Corporal ou IMC, quando for superior a 30 é classificado como obesidade. obesidade grave vem no nível de 40 IMC e este é um risco grave para a saúde uma persona € ™ s. peso ideal ea obesidade vêm em uma escala ou dimensão tal que a diferença se torna importante em termos de saúde e de seguros. riscos para a saúde incluem diabetes, hipertensão, artrose, problemas respiratórios, problemas cardiovasculares e até mesmo câncer.

A obesidade também pode levar a vários fatores de risco, como quando uma anestesia geral é dado a um paciente para uma cirurgia. O que isto significa é que os acidentes anestésicos pode acontecer a pessoas obesas.

Os riscos podem ser controlados quando os parâmetros estão sob controle. Peso será menos influente. A pesquisa indica que, se uma pessoa perde cerca de 10% do peso, pode ser realmente útil. Esse objetivo se torna mais fácil de alcançar do que reduzir um monte de peso, e suficientemente diminuição do peso está ligada à redução nas taxas de mortalidade em 20%, redução de 40% no risco de câncer e redução de 30% no risco de diabetes.

Depois de cálculo do IMC, medida da cintura precisa ser tomada. Este mede a quantidade de gordura na zona abdominal. risco para a saúde de obesidade está relacionada essencialmente com os depósitos de gordura na região abdominal. A medição da cintura é importante quando o personâ € ™ s IMC é inferior a 35%, pois isso indica que o risco de saúde é maior quando esta medição é elevada. A medida de cintura típico para as mulheres é de 88 cm, enquanto para os homens é de 102 cm. Esta medição é típico de risco para a saúde reduzida.

Se existem algumas condições que estão presentes na pessoa, principalmente quando ele ou ela é obesa, em seguida, perder peso será extremamente benéfica. Estas condições patológicas incluem, respiratório, cardiovascular ou problemas relacionadas com a diabetes.

Existem vários controle de peso e perda de peso planos no mercado, e em muitos centros médicos. Se alguém segue estes planos de dieta saudável, há uma chance significativa de reduzir os riscos de saúde, incluindo o risco patológico relacionado com a condição de obesidade. Além disso, a pessoa não tem que seguir um plano de dieta muito exaustiva ou restritiva quer

Como usar a água alcalina para perder peso:

Alkaline água ionizada é um dos mais útil recursos saudáveis ​​que foi mostrado para ajudar na perda de peso. A água alcalina, basicamente, remove todos os resíduos ácidos do corpo, particularmente a partir das células de gordura, ajudando assim na perda de peso naturalmente. Ele também ajuda a liberar a gordura de depósitos de gordura. O que faz a água alcalina é que ajuda a diminuir a resíduos ácidos a partir do corpo e para o armazenamento de gordura no corpo. Toxinas e radicais livres também são lavadas para fora do corpo, juntamente com resíduos ácidos, através de beber água alcalina. Fat reduz como células de gordura tem gordura liberado para fora deles através desta água. peso natural e ideal pode ser alcançado uma vez que o corpo não é ácida mais! Um ionizador de água é um investimento muito som.