If você ou alguém que você ama sofre de acne – o que você quer saber é o que você pode fazer sobre ele. Sim, você pode fazê-lo – uma aparência melhor, sentir melhor, e aumentar a sua auto-estima por se livrar de sua acne mais barato, naturalmente e para o bem. Mantendo a sua pele clara não tem de ser uma experiência difícil com tantos tratamentos naturais mais baratos disponíveis hoje.

Quase 80 por cento das pessoas entre as idades de 11 a 30 anos têm acne, na maioria das vezes no rosto, peito e costas. Acne é a doença de pele mais comum. Numerosos estudos têm revelado que a acne não é simplesmente um problema dos jovens; ele também atinge pessoas de várias idades, e pode afetar gravemente a sua vida quotidiana. Quase 17 milhões de pessoas nos Estados Unidos têm acne.

Eu acho que a causa da acne está relacionada a nossa “dieta padrão americano ‘ácida, inflamatório (SAD) e que também influenciaria todos os nossos hormônios, incluindo os hormônios do estresse. Se você já ouviu falar que a pele suja causa a acne, isso não acontece – é um mito. O fígado se livrar de toxinas de maus alimentos, medicamentos e produtos químicos e envia-los através da pele, resultando em erupções, acne, espinhas e outras doenças da pele.

Alguns remédios caseiros naturais incluem enxugando na pasta de dentes não-gel ou suco de limão para secar espinhas. Quando você lavar o rosto utilizar um toque macio, tomando cuidado para não esfregar ou esfregar a pele. Isto é um pouco confuso, mas você pode tentar fazer uma pasta misturando três colheres de sopa de mel e uma colher de chá de canela em conjunto e aplicar a pasta em suas espinhas na hora de dormir por duas semanas, e lave-a todas as manhãs; mel tem ação anti-bacteriana – um barato, remédio natural

Um remédio útil parece ser a de usar o gelo para reduzir o inchaço causado por espinhas inflamadas:. esfregue-o sobre as manchas de 2-3 minutos. Um tratamento novo, não-invasivo usando luz vermelha e luz azul em combinação tem sido extremamente bem sucedido na acne severa. Tente uma aplicação diligente do óleo de coco várias vezes ao dia e ao deitar, para ver os benefícios de cura.

Certifique-se de ficar fora do sol, se você estiver tomando qualquer medicação acne. O plano de tratamento para acne inclui tentar curar as espinhas, parando formação de novas pimples, evitando cicatrizes e ajudando a reduzir o constrangimento. Se você usar make-up escolhê-lo cuidadosamente; ele deve ser livre de óleo.

Óleo de coco é um dos melhores, se não o melhor, os tratamentos que eu encontrei para acne. Vale a pena repetir, você quer ser bom para sua pele e nunca pop ou espremer uma espinha, não importa quão tentadora. O tratamento com vinagre de maçã crua irá funcionar melhor em sua pele, se ele já não estiver visivelmente irritado da acne medicamentos, produtos de acne ou outros tratamentos falharam.

Se você estiver indo para comprar produtos da acne, é muito mais vale a pena comprar produtos de tratamento da acne que trabalham contra espinhas atuais e prevenir a ocorrência de novos. Popping pimples podem causar infecção e cicatrizes; melhor não fazê-lo.

Para curar-se da acne, você precisa corrigir os problemas acontecendo dentro do seu corpo que estão causando a acne. Além do tratamento externo da acne é ainda mais importante para trabalhar de dentro para fora também. Quando você mudar sua dieta, suas lesões devem começar a ficar melhor dentro de uma semana ou duas, com melhora significativa no primeiro mês.

O melhor tratamento da acne é uma dieta que irá ajudar o corpo a eliminar o desperdício; se você está comendo a dieta americana padrão (SAD) que vai se refletir em sua pele. Adicionando um monte de frutas frescas, crus à dieta tem ajudado muitas pessoas limpar a sua pele para cima; há toneladas de vitaminas, minerais e outros nutrientes nas frutas.

Boa pele clara é muitas vezes um reflexo de um bom sistema digestivo. Para um impulso fácil da fibra, misture duas colheres de sopa de sementes de linhaça moídas em bruto maçã, de dois a três maçãs, feitas em seu processador de alimentos. Comer alimentos com ácidos graxos essenciais são particularmente importantes para as pessoas com pele seca ou acne.

Começar a abundância de sol em seus braços e pernas; sol desencadeia a produção de vitamina D3, que é essencial para que a pele saudável. Beba suco de cenoura recém-extraídos, se você puder, todos os dias; suco de cenoura é um limpador excelente para o fígado, ótimo para a pele e contém toneladas de nutrientes, todos benéficos para a acne.

Felizmente, muitas pessoas já descobriram através de tentativa e erro como curar sua acne. Em qualquer caso, tente não entrar em pânico sobre o seu acne e levá-la dia após dia. Há uma esperança – mantenha pesquisar e testes.