Bloating durante a gravidez

gravidez, de fato, é o momento mais gratificante uma mulher iria experimentar em toda a sua existência, mas, novamente, para a anca e chique mães-de-ser, tendo uma colisão do bebê é o menos desenvolvimento -wanted entre os estágios da gravidez e não só isso, porque o inchaço vem junto com cada fase da gravidez. Inchaço é a sensação de estar cheio. Mais como de ser inflado como um balão, pneu, bola, ou qualquer iguais. Inflado como no sentimento gassy o tempo todo e que é a parte mais irritante de sensação de inchaço. Como se estivesse a peidar ou arrotar todos os tempos e que a condição particular não é conhecida a público. Supondo que apenas as mulheres grávidas entender essa situação, ele pode sentir um pouco fora no meio da multidão

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O que causa inchaço durante a gravidez

a maioria, se não todas, as mulheres grávidas reconhecer este sentimento inchaço e alguns estão ansiosos para aprender sobre isso (e alguns não são para eles já estão acostumados com esse sentimento). Moms-to-be são até pesquisar na net para obter tudo-under-a-baby-colisão fatos.

Inchaço durante a gravidez é causado pela progesterona ou a hormona de gestação pro. Este hormônio é necessário para manter o bebê saudável. Especialistas disseram que as mulheres que não têm progesterona são mais propensos a dar à luz a um bebê prematuro.

Além de progesterona, a ingestão de alimentos é a causa secundária da sensação de inchaço, pois isso está associado com o sentimento gassy. Esta sensação de inchaço é mais do lado do sistema digestivo

Progesterona:.? Inchaço Hormone

progesterona não é exclusivo para as mulheres grávidas, uma vez que é produzida naturalmente pelo ovário. O que acontece é que as mulheres grávidas produzem mais progesterona do que o normal. Estas hormonas suavizar os tecidos musculares, especialmente na parte abdominal, em preparação para o feto. Esta situação afeta seu sistema digestivo por diminuir a velocidade. Além disso, como o feto ocupa a cavidade abdominal, ele vai empurrar o seu estômago por um espaço maior, que vai fazer você se sentir mais inchado, mesmo após pequenas refeições. Imagine comer um monte com um cinto amarrado em seu estômago tão apertado

inchaço durante a gravidez -. Solução

Não há realmente nenhuma solução para um hormônio que ocorre tão natural, especialmente quando você queria o melhor para seu bebê, mas não se preocupe mais porque há maneiras de lidar e diminuir esse sentimento gassy.

Uma vez que a questão principal é o sentimento gassy, ​​tentar diminuir a sua ingestão gasoso. Os alimentos com frutose, lactose, ou os chamados alimentos açucarados, bem como fibras solúveis não estão no mesmo nível de ácido com o nosso estômago tornando-o mais difícil de ser digerido. Estes alimentos procurar maneiras diferentes de ser discriminado, que produz gases desnecessários. Levando-se em bebidas carbonatadas, é claro, é uma maneira de acionar o seu gás arrotos. Isso também deve ser reduzida de modo a minimizar a sensação de inchaço e todos nós sabemos que as bebidas carbonatadas não é recomendado para mulheres grávidas como eles exigem ossos fortes e saudáveis ​​durante a gravidez.

Assim como quando você está cheio após a refeição, uma sugestão comum é andar ou se mover para que a comida vai cair o seu sistema digestivo, mas a abordagem científica para isso é que os gases produzidos quando você está digerindo alimentos irá mover seu caminho para fora ao se deslocar de um lugar para outro. atividades pequenas como passear com o cachorro, limpar a mesa, lavar pratos e semelhantes pode ajudar.

Desde o feto dentro de você está encontrando-se a maior parte do tempo em seu estômago, você pode elevar as pernas para que você possa mover o bebê de do outro lado apenas para o seu estômago pode aliviar-se a sua digestão

ao conquistar o . sensação de inchaço durante a gravidez, basta pensar no lado bom que, pelo menos, você é capaz de se reproduzir e ter o seu próprio bebê. De qualquer forma, o bebê é o primeiro em sua lista de prioridades.