O mais simples e menos custosa de métodos para a artrite são os tratamentos quentes e frios. Existem muitas formas desta terapia, um precisa ver o que se adapte o melhor, a fim de obter alívio da pain.We ouvir um monte de pessoas mencionam-nos que a terapia quente e fria, aparentemente, trabalha para aliviar a dor e, portanto, ele poderia ser grande até mesmo para a artrite. Muitos médicos recomendam o calor e frio tratamentos para reduzir a inflamação e aliviar a dor e rigidez causada pela artrite. Na primeira você pode hesitar e até mesmo dar errado no método, mas no final ele quando você tem à direita, você vai obter bons benefícios a partir dele. Então, consulte o seu médico e encontrar a combinação certa de terapia quente e fria, a fim de aliviar a sua dor da artrite. s força própria cura, como o calor pode dilatar os vasos sanguíneos e estimula a circulação; Aqui está um olhar para o tratamento
Como isso funciona
O calor e frio terapia realmente estimula seu corpo isso reduz espasmos de seus músculos. Além disso, o calor pode alterar a sensação de dor que você é experiência. Uma pessoa que sofre de circulação sanguínea pode usar um calor seco ou calor úmido; calor seco como em almofadas de aquecimento e calor húmido como em banhos quentes aquecida roupas úmidas. A terapia fria, por outro lado pode contrair os vasos sanguíneos em seu corpo, mas poderia se sentir desconfortável no início e, finalmente, pode entorpecer sua dor.
O Processo de calor e frio
Ao usar a terapia húmida você deve certificar-se de que a temperatura não está muito quente, ou então você vai queimar sua pele. Por esta razão, você deve instalar em uma temperatura que você está confortável com, se é durante o banho, usando uma garrafa de água quente ou no spa. A aplicação de calor úmido deve ser aplicada por 15 minutos antes de exercício, se você exercitar o que é. Em seguida, mais uma vez, após o exercício, usá-lo. Caso contrário, o calor húmido pode ser usado a qualquer momento para se livrar da dor. Ao usar a terapia fria, você deve aplicar um saco de gelo envolto em uma toalha, ou caso contrário, você também pode usar um gel preenchido bolsa de gelo após adquiri-lo a partir de uma farmácia. Coloque-o sobre a área dolorida por dez minutos e você vai obter alívio da dor. Você pode de outra forma também envolver uma toalha em torno de um saco de legumes congelados e colocá-lo sobre as articulações para o alívio da dor nas articulações. Seu corpo vai sentir conforto. Pessoas com artrite encontrar muitas vezes muito alívio da dor e rigidez com banheiras e spas termais e do calor úmido pode aumentar o relaxamento muscular e aumentar a oferta de sangue no corpo, no local da dor. Mas uma pessoa grávida deve evitar banheiras de hidromassagem e spas se ela tem pressão arterial elevada ou doença cardíaca.