Azia e refluxo – fazer alterações em seu estilo de vida

O efeito da azia para doentes crónicos pode significar uma grande ruptura de estilo de vida e não tratada, pode levar a possíveis complicações graves. A sensação de dor torácica e do movimento através do pescoço e garganta área de dando uma sensação de comida voltando para a boca é tão desconfortável quanto ele ganha. Então, o que você pode fazer? A CheckThere simples é um simples azia verificar que você pode fazer que lhe dará uma boa indicação de se tratar de uma presença crónica em sua vida. Não fazer nada é uma loucura. Algumas perguntas que você deve perguntar-se são:? É azia /refluxo uma ocorrência para você mais do que uma vez por semana é a azia /refluxo jogando estragos com o seu dia-a-dia, como prejudicando a atividade normal Você está sendo privado de padrões normais de sono como resultado desta condição? é a medicação ter nenhum efeito sobre a presença desta condição em sua life.Answering sim a apenas uma das perguntas acima devem “tocar os sinos de alarme” que, talvez, seja qual for o programa de manutenção que você está no momento, pode não ser muito eficaz e que poderia ser hora de re-visitar o seu physician.Did You Know? Os sintomas de azia e refluxo interferindo com as atividades do dia-a-dia, pelo menos duas vezes por semana pode indicar DRGE. O que é DRGE? Gerd é doença do refluxo gastro esofágico. Se não for tratada, pode levar a consequências mais graves, como danificar seu esôfago. Os programas de educação são diretas em sua sugestão de que você consulte um médico imediatamente. Ela só faz sentido, mas surpreendentemente, há aqueles que simplesmente tentar obter pelo melhor maneira que can.Explaining RefluxThe explicação simples para o refluxo é quando o ácido no estômago sobe para o esôfago, que é a ligação entre a boca e estômago, e, basicamente, provoca dor irritável e, em muitos casos, grande desconforto. ações insociável como arrotos e regurgitação de alimentos forma parte da família dos sintomas de refluxo e muitos também relatam dificuldade em swallowing.Reflux é vivida pela maioria das pessoas; a maioria, porém, só a experiência que com pouca frequência. Aqueles que sofrem de refluxo em uma base regular são apenas ferir a si mesma por não ver o seu médico. É ridículo pensar que existem agora programas de manutenção excelentes no lugar e ainda, muitos doentes ainda não procurará help.Living com azia /RefluxMedications que neutralizam a quantidade de ácido no estômago redução dos níveis de desconforto pode ser prescrito a doentes crónicos. A boa notícia é que, com mudanças na dieta e estilo de vida mantidos, azia e refluxo momentos pode ser reduzido significativamente. Aqui estão algumas sugestões que só deve ser usado como guia. Este exercício terá maior benefício para você especialmente se você sentar-se com o seu doctor.- evitar certos alimentos. Estes podem variar de pessoa para pessoa, mas você precisa identificar quais os alimentos que estão associados com um episode.- Definitivamente evitar lanches noturnos, especialmente antes de ir para bed.- Identificar gatilhos de azia alimentos. alimentos picantes são geralmente uma “zona de não ir.” Observar o seu consumo de álcool juntamente com alimentos fritos e cafeína intake.- Fazer mudanças de estilo de vida tais como o derramamento de peso, vestindo roupas soltas montagem, especialmente em torno da área da cintura, reduzindo os níveis de estresse e considerar parar de fumar se você smoke.The acima são apenas algumas recomendações mas vai dar-lhe um bom lugar para começar. E lembre-se, correndo uma lista por seu médico soa como muito bom sentido para mim.

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