Pergunta

Oi,

Às vezes, durante o meu trabalho fora eu empurrar com força e minha frequência cardíaca chegar como 180 batimentos enquanto a minha freqüência cardíaca máxima e FC alvo são 178 e 141, respectivamente, usando a fórmula 220-idade … que esta taxa elevada (180bpm) machucar meu coração ou de saúde? qual é a freqüência cardíaca máxima durante o trabalho para fora para alguém da minha idade?

Sou um homem de 42 anos saudável.

Misericórdia,

Alex

Resposta

Hi Alex,

Você provavelmente medir a frequência cardíaca no ginásio com uma dessas máquinas, muitas vezes muito impreciso

Aqui está mais informações sobre as taxas de coração:

http: //www.cardiac-risk-assessment.com/ca-blog/fast-heart-rate-during-work-out

Espero que isso ajude,

http Dr T

: //www.cardiac -risk-assessment.com/