Dementia cura – além de manter o excesso de doenças de peso e cardíacos e diabetes, tendo o cuidado de sua saúde cardiorrespiratória também pode contribuir para desacelerar – ou até mesmo curar a demência e outras doenças relacionadas com o cérebro

cura Dementia pode eventualmente ser encontrada com a ajuda de exercícios simples, especialmente para as pessoas mais velhas. Cardiovascular, evidentemente, poderia contribuir para habilidades de pensamento em adultos mais velhos, como relatado por

Harvard

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o líder do estudo, Dr. John Ratey, professor clínico associado de psiquiatria na Harvard Medical School e autor de

faísca: a Revolutionary New Science and the Brain

, disse:

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“não é apenas sobre a entrega de mais oxigênio para o cérebro, apesar de que é parte dela.” Assim, mais do que entregar uma ampla quantidade de oxigênio, o exercício pode realmente proteger contra a demência vascular, mantendo o corrente sanguínea bloqueio activa e minimizando o que pode causar problemas de memória ou cognitivos

.

Ele também pode estimular o crescimento de novos vasos sanguíneos, assim como o crescimento e sobrevivência de novas células cerebrais. Isso foi comprovado por meio de imagens do cérebro conduzido para 877, com uma idade média de 65. A sua aptidão cardiovascular foi testado, e seu exercício, também foi calculado.

Como eles dividiram os participantes em quatro grupos, com diferentes graus de atividade de exercício , verificou-se que aqueles com atividades cardiovasculares óptimas saem melhor em termos de habilidades cognitivas.

em outro estudo separado, os participantes foram submetidos a testes de ressonância magnética funcional, em que observa as regiões ativas do cérebro ao executar determinadas tarefas. Os pesquisadores descobriram uma ligação mais forte entre as diferentes regiões do cérebro para aqueles com níveis mais elevados de aptidão cardiorrespiratória

Há uma correlação entre níveis de aptidão com a ativação no lobo frontal do cérebro -.. A parte que lida com função executiva

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Em conclusão, o remédio mais eficaz para a demência é realmente livre. Ter uma rotina básica de exercício pode ajudar os pacientes a retardar o processo de envelhecimento do cérebro, bem como ganhar outros benefícios adicionais de saúde cardiorrespiratória.