A acne pode ser um problema muito sério para a maioria das pessoas. Eu tenho sofrido de acne durante quase toda a minha adolescência até que eu era 18. Durante esses anos, eu sempre fui frustrado comigo mesmo por não ser capaz de se livrar da minha acne. Eu comprei uma infinidade de produtos que podem ajudar a reduzir o meu acne, mas eu tinha pouca ou nenhuma sorte em tudo. Eu estava prestes a desistir de mim até que um dia, me deparei com alguns remédios naturais que ajudam a curar acne. Eu achei que foi vale a pena dar um tiro, e então eu fiz estes remédios naturais para apenas algumas semanas e minha acne diminuiu drasticamente. Fiquei realmente surpreso que eu não precisa comprar nada caro ou ter que ver um dermatologista. I ouviu falar e sei que algumas pessoas que vão a extremos para se livrar de sua acne, mas a solução é realmente muito simples. Você não precisa ir ver um médico ou dermatologista e ter a cirurgia extremamente caro feito. Eu estarei mostrando-lhe algumas maneiras que você pode se livrar da acne sem ter que gastar um monte de dinheiro. Eles vão ser muito simples e você pode fazê-lo em casa! Tudo que você precisa é a mentalidade certa e paciência. Se você seguir todos estes métodos naturais, sua acne será ido em nenhum momento!

1. Siga uma dieta orgânica

Você pode ter ouvido isso um monte de pessoas que você ensina como perder seu acne, mas eu não posso enfatizar o suficiente quão importante este passo é se livrar da acne. Se você não é um grande fã de alimentos orgânicos, há saborosas receitas orgânicas muito que você pode fazer. vegetais orgânicos são livres de pesticidas. Se você comer alimentos que contêm pesticidas, os produtos químicos vai intoxicar seu corpo causando fugas. Você deve tentar evitar qualquer alimento processado. Talvez você pode tentar crescer seus próprios vegetais e iniciar seu próprio jardim.

2. Evite Dairy

Quando eu ouvi pela primeira vez este conselho, eu estava realmente surpreso. Eu não acho laticínios pode causar acne, e eu realmente amo produtos lácteos. A razão é porque o leite de vaca é cheio de hormonas que tenham sido encontrados para causar desequilíbrios hormonais no corpo humano e pode provocar o crescimento de acne. Houve também um artigo escrito sobre o porquê de o leite não é recomendada em sua dieta. Os médicos também não é recomendável beber leite porque tem um monte de efeitos negativos sobre o corpo. Você pode ler o artigo aqui.

3. Juice Detox

Em vez de beber leite, você pode talvez tentar uma desintoxicação suco. Este é um tratamento de limpeza e vai ajudar a melhorar o seu processo de desintoxicação. Você deve beber o suco todas as manhãs durante pelo menos 5 dias. Há tantas receitas de suco de desintoxicação você pode procurar on-line e que certamente irá iluminar o seu dia quando você precisa ir para a escola ou trabalho. Para mim, eu experimentar receitas diferentes de desintoxicação, todas as manhãs, por isso não vai se cansar de beber a mesma coisa todos os dias, e isso realmente me ajudou a olhar para a frente para acordar de manhã.

4. dormir mais

Se você não dorme bem ou não dormir o máximo, isso poderia ser uma das principais causas de seu problema de acne. Você deve se certificar de que você está dormindo com pelo menos 7-8 horas por dia. Isso ajudará o seu trabalho de corpo no processo de desintoxicação que geralmente ocorre enquanto você está dormindo ou à noite. Lembro-me de quando eu ia ficar acordado a noite devido aos projetos da escola e estudar para os exames. Eu noto que cada vez que eu acordar, eu estou realmente estressado e meu rosto parece uma bagunça completa. Notei também que meu rosto também tinha mais acne do que no dia anterior. Eu sugiro que você tentar gerir o seu tempo e conseguir dormir o suficiente ou o seu acne pode levar muito mais tempo para deixar seu rosto.

Bônus # 5!

Há literalmente um milhão de mais maneiras do que você pode tratar o seu acne. O primeiro alguns que eu listei acima são apenas alguns, se você quiser a lista completa dos remédios de tratamento da acne. Eu sugiro a leitura deste guia para acne remédios que tem centenas de maneiras de se livrar da acne. Se você quiser que o seu acne ido a partir de hoje, comprar este guia por apenas R $ 26,21!

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