Pergunta

Tenho hipotireoidismo e síndrome do intestino irritável e alguns problemas de urina distrubtive vida. Eu tenho verificado, checado mais e mais.

Agora vim a perceber que eu preciso realmente mudar minha dieta drasticamente, mas quero me desintoxicação de cafeína, lactose e nicotina.

Como posso fazer isso de uma só vez sem jogar o meu corpo em uma pirueta? Estou muito exigente comedor e não sabe por onde começar, mas quero levar algum tempo e começar tudo começou ao mesmo tempo.

Onde devo começar a como eu faço isso? Existe uma maneira segura e eficaz para desintoxicação meu corpo dessas coisas

Resposta

Hi -? Eu não pode resolver os problemas de hipotireoidismo e urinárias, mas para IBS não há necessidade de “desintoxicação” qualquer coisa fora do seu sistema. Você simplesmente precisa eliminar alimentos gatilho, e fazendo isso não irá enviar o seu corpo em uma pirueta em tudo. Ele vai ajudar de forma rápida e dramaticamente.

Cafeína, lactose, e nicotina são certamente os infratores IBS, mas não os únicos e não necessariamente os piores. Por favor, verifique aqui https://www.helpforibs.com/diet/trigger1.asp para uma lista completa de acionar os alimentos a evitar.

Para mais detalhes sobre sua maneira de trabalhar fora de elementos que causam dependência, verifique aqui para a cafeína http : //www.helpforibs.com/diet/faq.asp#coffee e aqui para a nicotina https://www.helpforibs.com/news/newsletter/halibut071304.html#askheather

Esperança que você está sentindo melhor em breve.

Best,

Heather