Cada diabético sabe as vitalidades para uma vida saudável: dieta equilibrada, exercícios regulares, controle de peso e exames. Certificar-se de que um cuida de sua /seu corpo a vacilar fora de complicações é tão importante. Algumas das maiores preocupações com diabetes incluem:

[Leia: A importância da dieta equilibrada]

infecções cutâneas crônicas

infecções do pé

perda dentária e doença periodontal

problemas de visão

circulação do sangue e do coração.

Aqui estão 5 passos para manter o corpo livre de quaisquer complicações.

pés de cuidado

os problemas mais comuns dos pés podem causar várias complicações tais como infecções por fungos, calos, bolhas, pele seca, feridas, unhas encravadas, verrugas plantares e calos. Enquanto qualquer um pode desenvolver o risco destas complicações nos pés, os diabéticos têm um risco mais elevado por causa de um lento processo de cura e um sistema imunológico enfraquecido que pode torná-lo mais suscetível a infecções. Certifique-se de que você tome tempo para cuidar de seu pé diariamente.

Wash, seque e examinar os topos e fundos de seus pés.

Se houver qualquer alteração, consulte o seu médico, que pode prescrever cremes anti-sépticas que precisam ser aplicado várias vezes ao dia para manter o processo de cicatrização intacta.

Nunca caminhar descalço

Use calçados montagem

[leia-se:.. Pés Cuidados dicas para Diabetes]

Cuidados com a pele

a infecção bacteriana, coceira e infecção fúngica, embora amplamente predominante, pode ser especialmente problemático para os diabéticos, devido à má circulação sanguínea e falta da capacidade de combater infecções

não ignore os problemas de pele, como infecções bacterianas, infecções fúngicas e coceira

impulsionar o corpo . habilidade de lutar s. infecções ao controlar o açúcar no sangue.

pós Use talco e loções hidratantes nas áreas afetadas.

Visite um médico regularmente para afastar a simpatia de criação uma infecção que pode de outra forma pela invisível para você.

Cuidados com os olhos

diabéticos pode facilmente danificar os vasos sanguíneos nos olhos, causando assim muitas complicações, tais como glaucoma, retinopatia e cataratas. Vacilar off esses riscos, garantindo que os seus níveis de açúcar no sangue permanece sob controle e vendo um oftalmologista regularmente.

Teeth e Gum Cuidados

Muitas pessoas desenvolvem doenças da gengiva durante seu tempo de vida, mas um diabético é ainda mais propensos a desenvolver doenças gengivais em idade precoce. Para impedir que os dentes de diabetes e doenças da gengiva, certifique-se de que você escova os dentes após cada refeição, fio dental diariamente e consulte o seu dentista pelo menos duas vezes por ano.

Cuidar de Heart of

a doença cardíaca, acidente vascular cerebral e ataque cardíaco são sérias preocupações de que os diabéticos enfrentam um maior risco de

Para evitar que a probabilidade destes, certifique-se que você siga o médico . s conselhos para manter o sangue açúcar, colesterol e pressão arterial sob controle.

Certifique-se de que o seu exercício físico regular.

perder peso se você é obeso.

Comer uma dieta saudável para o coração.

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