Quando a maioria de nós pensa de dor nas costas, que muitas vezes consideram desconforto na região lombar. Enquanto este é um lugar comum para experimentar o desconforto de volta, muitas pessoas podem experimentar dor nas costas também. Há uma série de razões pelas quais você pode ter dor nas costas na área superior, incluindo má postura, lesões ou sentado na frente de um computador o dia todo. E enquanto dor nas costas pode ser uma condição desconfortável, na verdade, há uma série de opções de tratamento que podem colocá-lo de volta no caminho para dias livres de dor mais uma vez.

Muitas das razões para dor nas costas incluem a falta de força e condicionamento ou movimentos repetitivos. Há também lesões que podem ocorrer com a parte superior das costas de executar um esporte ou ficar em um acidente de carro. Não importa qual é a razão para a sua dor nas costas, há uma série de opções em planos de tratamento disponíveis. Alguns podem ser efetivamente feito em casa e outros exigem a ajuda de seu médico. A maioria das pessoas acham que remédios caseiros são geralmente o primeiro curso de ação, e se estes donâ € ™ t trazer alívio para a sua dor nas costas, o seu médico pode oferecer opções terapêuticas adicionais para você.

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para tratar a dor nas costas em casa, o primeiro curso de ação é muitas vezes a aplicar gelo na zona afectada. Isto pode ser feito de três em três ou de quatro horas, e deve ser repetido para o primeiro ou segundo dia após a lesão ocorre. Após o primeiro par de dias, você pode alternar para uma almofada de aquecimento um número de vezes que cada dia para trazer alívio da dor. Outro bom remédio para a dor nas costas é usar um sobre o apaziguador contra a dor â € “de preferência um com propriedades anti-inflamatórias como o ibuprofeno ou o naproxeno. Você também pode tentar um creme tópico que contém capsaicina, mas o júri é ainda para fora sobre se estes tipos de remédios são realmente eficazes.

O que seu doutor pode fazer

Se remédios caseiros donâ € ™ t trazer o alívio da sua dor nas costas que você está esperando, o médico tem mais opções de tratamento disponíveis. Estes podem incluir remédios contra a dor de prescrição que pode trabalhar quando de balcão opções donâ € ™ t. Também pode significar uma combinação de medicação e terapia física que irá reforçar a área e evitar problemas futuros. Outros tipos de tratamento que podem ser recomendados para dor nas costas incluem tratamentos de Quiropraxia, acupuntura ou massagem profunda. Estes tratamentos podem requerer uma referência a um tipo diferente de especialista que pode oferecer assistência nestes domínios.

Alta dor nas costas pode ser um problema difícil de viver, mas a boa notícia é que você donâ € ™ t têm a viver com ele por muito tempo. Usando remédios eficazes casa ou falar com seu médico sobre as opções de tratamento adicionais, você pode dizer adeus a sua dor nas costas para sempre.