O que é depressão e como reconhecer e lidar com isso? Aqui estão alguns fatos e dicas.

Depressão, em geral, é um sentimento de tristeza. Esta é uma reação normal a coisas ou acontecimentos na vida de uma pessoa. Um evento de mudança de vida em que uma pessoa ou objeto está perdido é geralmente a causa da depressão na maioria das pessoas. A morte de um ente querido ou a perda de casa ou empresa pode causar depressão. Outra causa de resultados de depressão da incapacidade de lidar com as pressões da vida cotidiana, tais como excesso de trabalho, dificuldade de se relacionar com as pessoas ao seu redor ou ser constantemente intimidado ou assediado.

A depressão torna-se uma doença quando a duração do a depressão é excessiva, profunda e prolongada, se afectar grandemente a função normal de uma pessoa e também quando acompanhada de outros sintomas. Esta é mais prevalente em mulheres do que em homens, mas os homens são mais propensos ao suicídio. Ele pode ter causas externas, mas há certas depressões que correm na família. Há várias teorias sobre isso. Alguns estudos dizem que há certas predisposições genéticas, enquanto outros dizem que é mais da atmosfera e comportamento dos pais em casa que predispõe uma pessoa à depressão familiar.

O suicídio é consequências mais temidas da depressão, por isso, é importante que a depressão deve ser reconhecido em sua fase inicial e intervenção deve ser feito. Reconhecendo a depressão pode ser difícil devido às suas variadas manifestações de uma pessoa para outra. Às vezes não é sequer reconhecida porque ele se manifesta como uma condição médica, como fibromialgia, distúrbios abdominais, ou doenças de pele.

Os sinais e sintomas de depressão gerais são pensamentos negativos, humores e comportamentos, bem como a chorar magias, dores no corpo e baixa libido ou energia. Às vezes, a depressão é uma parte do transtorno bipolar em que a depressão é alternam com sintomas maníacos. Isso pode ser mais difícil de diagnosticar uma vez que existem diferentes manifestações em diferentes momentos.

O perigo de depressão é que ele pode fazer doenças pior em pessoas com doença cardíaca coronária, taxa de ouvir

aumentando

ataques de t, artrite, hipertensão, doença pulmonar crônica e diabetes. Ele também pode ser um gatilho para o desenvolvimento dessas doenças em indivíduos saudáveis ​​susceptíveis.

É importante que as pessoas em torno de uma pessoa deprimida estar ciente dessa condição e deve estar atento especialmente em indivíduos com depressão grave. Aqueles que estão pensando em suicídio ou a tentativa deve ser hospitalizado para tratamento e intervenção adequada.

A depressão pode ser tratada com medicamentos antidepressivos, bem como aconselhamento, terapia e psicoterapia ocupacional. Também é importante que a pessoa que sofre de depressão tem um sólido sistema de apoio de familiares, amigos e pessoas que o rodeiam. Isto é importante porque eles são os únicos a quem a pessoa encontra todos os dias. O estressor deve também ser dada atenção e tratadas a fim de reduzir o risco de recorrência de episódios depressivos.

Outros tratamentos alternativos para a depressão incluem aromaterapia, acupuntura e acupressão. A depressão também pode ser diminuída com yoga e meditação. Estes podem ajudar uma pessoa a superar sua depressão e começar a funcionar como um membro genuíno da sociedade. Desta forma, ele pode voltar a sentir-se como uma pessoa normal e restaurar relacionamentos quebrados com amigos e familiares. Saiba mais sobre a depressão e profunda meditação guiada, visitando https://www.meditate.com.au.

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