Pergunta

Eu tive IBS durante anos e por causa de seu livro, eu mudei meus hábitos alimentares consideravelmente. Ela tem ajudado, mas cerca de 3 anos atrás eu tive um episódio quando eu tinha terríveis dores nas costas. Pensando que eu estava tendo um ataque cardíaco, fui ao médico e passou por todos os testes e não era meu coração. Agora, apenas nos últimos dois meses eu tive o mesmo episódio com uma terrível dor nas costas, arrotos, etc., 3 vezes. Eu percebo que é o gás e tomar Zantac mas vai durar de uma hora a duas horas. O que posso fazer para aliviar essa dor. É quase debilitante.

Resposta

Hi Mary – Eu sinto muito pelo que você está passando. dores de gás pode migrar para cima ou para baixo seu tronco, mas eu não ouvi falar de alguém que tem a dor dessa grave a partir dele.

Confira aqui https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#gerd informações sobre azia e IBS. Existem algumas coisas que ajudam a IBS, mas piorar o refluxo, e que você pode inadvertidamente estar fazendo alguns deles.

Também confira aqui https://www.helpforibs.com/footer/bloating.asp para um inchaço /página de glossário gás que vai lhe dar idéias sobre todas as diferentes maneiras de ajudar a este problema.

Você pode querer experimentar o yoga poses específicas para alívio de gás, eles podem ajudar muito rapidamente, às vezes. Confira aqui https://www.helpforibs.com/news/newsletter/08/091608.html#askheather

Best,

Heather