Muitos de nós ainda acreditam no mito de que os ataques cardíacos são principalmente um problema masculino. Mas a cada ano, 435.000 mulheres americanas têm ataques cardíacos, e 267.000 morrem como resultado. Cardiologista Jennifer Mieres, MD, explica como sintomas das mulheres diferem dos homens e como proteger-se …

Nem todos os médicos estão em dia quando se trata de ataques cardíacos em mulheres.

“Eu ainda ouço queixas de mulheres que tiveram sintomas de ataque cardíaco clássicos, e seus médicos não deram atenção”, diz Jennifer Mieres, MD, um cardiologista no Sistema de Saúde North Shore-Long Island judaica em Manhasset, NY, e porta-voz a American Heart Association. “Às vezes você precisa para obter uma segunda opinião ou outro médico.”

Além de encontrar o médico certo, há muito as mulheres podem fazer para se proteger de problemas cardíacos, diz ela. Nesta entrevista exclusiva Lifescript, ações Dr. Mieres fatos importantes sobre ataques cardíacos em mulheres.

O que ocorre durante um ataque cardíaco?

Um ataque cardíaco ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração músculo é interrompida ou suspensa. [Ele normalmente ocorre] quando há um acúmulo de placas de gordura nas artérias, causando uma ruptura dos vasos sanguíneos, o que, em seguida, forma um coágulo que pode bloquear a artéria.

Se o sangue não está fluindo para o coração como deveria, o coração é privado de oxigênio.

Quais são os sinais de um ataque cardíaco em mulheres? Como eles são diferentes das dos homens?

Muitas mulheres têm os mesmos sintomas que os homens fazem – dor no peito ou pressão que podem se estender para o pescoço e para baixo do braço esquerdo. Mas as mulheres são mais propensos a sentir dor na mandíbula e falta canto superior esquerdo para trás, de ar, náuseas ou vertigens e fadiga incomum. Durante um ataque cardíaco, as mulheres também são mais propensos a ter sentimentos de tristeza e melancolia, um ataque de pânico inesperado ou suores frios. Se estes sintomas não desaparecem por 15 minutos, ligue para o 911. Se eles aliviar, mas persistir por uma meia hora, você ainda deve chamar 911.What são as formas mais eficazes para prevenir ataques cardíacos em mulheres? Descubra se você tem [ ,,,0],ataque cardíaco] fatores de risco como colesterol alto, açúcar elevado no sangue ou pressão arterial elevada, obtendo regulares checkups.You pode precisar fazer mudanças em sua dieta e se exercitar mais. Ou, se isso não funcionar, fale com o seu médico sobre medicamentos que podem ajudar em conjunto com o fumo lifestyle changes.Don’t. Se você fuma, parar de fumar. Tente evitar o fumo passivo também, uma vez que é tão susceptível de contribuir para ataques cardíacos. Exercício rapidamente por uma meia hora na maioria dos dias – que pode ser dividido em 10 minutos, três vezes ao dia – e se você estiver com sobrepeso, trazer o seu peso para baixo a um range.Finally normal, dormir o suficiente. Por que a falta de sono definir o cenário para ataques cardíacos em mulheres? Obtendo menos de seis horas de sono por noite aumenta o risco de ataque cardíaco de uma mulher. Falta de sono aumenta a pressão arterial e os hormônios do estresse. Ela também provoca a inflamação das artérias, que desempenha um papel na formação de placas que podem provocar ataques cardíacos.

Se um membro da família imediata sofreu um ataque cardíaco, isso aumenta o risco de ataque cardíaco de uma mulher

História familiar é importante. Se sua mãe teve um ataque cardíaco em seu 50s ou seu pai em seu 40s, você é mais propensos a desenvolver doenças cardíacas. Se um irmão teve um ataque cardíaco em uma idade jovem, há uma ligação ainda mais forte. O problema não é inevitável, mas é preciso acompanhar de perto os seus [risco de ataque cardíaco] fatores e fazer tudo o que puder para impedir que a aspirina problems.Can ou suplementos – por exemplo, as vitaminas C ou E ou ômega-3 – ajudar a evitar problemas cardíacos ? a aspirina ajuda a prevenir ataques cardíacos dos homens, mas a evidência não é tão clara para as mulheres. Se você tem muitos fatores de risco [ataque cardíaco], porém, tomar uma aspirina infantil todos os dias é recomendado para mulheres de qualquer idade – com o seu médico OK. Mulheres em seus 60 anos são aconselhados a tomar aspirina, pois evita a acidente vascular cerebral, que tem muitos dos mesmos fatores de risco como ataques cardíacos. Estudos não encontraram que as vitaminas C e E ajudam o coração. Por outro lado, omega-3 pode valer a pena tomar se você não está recebendo a partir peixe gordo duas vezes por semana. Omega-3 pode reduzir a inflamação nas artérias e coagulação do sangue que causa attacks.Does coração vinho tinto realmente ajudar Há algum benefício em mulheres que bebem 4-6 onças -? Que é um copo – de vinho tinto por dia. E algumas evidências sugerem outros tipos de álcool são de proteção também. Mas se você não é um bebedor, não comece, porque há melhores maneiras de proteger o seu coração, com nenhuma desvantagem, tais como uma dieta de baixa gordura, 30 minutos de Breezy exercício na maioria dos dias, e não fumar. Será que ter diabetes afetar o risco de ataque do coração de uma mulher? Mulheres com diabetes são 3-7 vezes mais propensas a ter ataques cardíacos do que as mulheres sem diabetes. Nós pensamos que é porque as mulheres diabéticas têm um maior acúmulo de placa e é mais amplamente depositados através das artérias. Mas isso ressalta o valor de não estar acima do peso, o que aumenta o risco para o tipo 2 diabetes.Does importa onde uma mulher carrega os quilinhos a mais? Por exemplo, se é principalmente nas coxas e quadris, em vez de a barriga, ela é mais probabilidade de ter um ataque cardíaco? Se você carregar o peso em torno de sua cintura, estudos sugerem que há uma ligação mais forte com a doença cardíaca. Mas o excesso de peso, onde quer que você carrega as libras, torna-o mais vulnerável a ataques cardíacos. Se você está acima do peso – mesmo se você está apto aerobicamente? – Você ainda é mais propensos a ter um ataque cardíaco do que uma mulher do ajuste do normal weight.Is terapia de reposição hormonal seguro para o coração das mulheres A linha inferior é que é seguro usar hormônios combinados – estrógeno e progesterona – por alguns anos na menopausa. Mas eles não prevenir ataques cardíacos [em mulheres] .O que é a relação entre os ataques de estresse e cardíacos em mulheres? O estresse eleva os hormônios pressão arterial e estresse que prejudicam o coração. As mulheres precisam aprender a aliviar o seu stress. Tente colocar as coisas em perspectiva: Controle o que você pode e deixar o resto ir. Dê um passeio ou meditar no meio de um dia estressante. Mesmo um intervalo de 10 minutos para ouvir a sua música favorita pode ajudar. Um círculo de amigos de apoio realmente ajuda também. Além de verificar o colesterol, níveis de açúcar e pressão arterial anualmente, o que outros testes de despistagem as mulheres devem ter? Mesmo se você não tem [ataque cardíaco] fatores de risco, obter um ECG basal [eletrocardiograma] em seu 40s. Depois de 45 anos de idade, se você não tem sintomas de problemas cardíacos [], mas têm fatores de risco como hipertensão ou diabetes, obter um eletrocardiograma anual porque ele pode detectar “doenças do coração silencioso” que não produz sintomas. Se você não tem quaisquer sintomas ou fatores de risco, consulte o seu médico sobre a forma como muitas vezes para obter um eletrocardiograma – é uma chamada de julgamento. Não há diretrizes científicas clara sobre a frequência com que as mulheres precisam them.Should mulheres obter scans de alta tecnologia para cálcio coronário que indica doença cardíaca? Mesmo com as preocupações de radiação? Scanners state-of-the-art tem os níveis de radiação semelhantes a raios-X padrão, e você é mais provável encontrar estas máquinas melhores em centros acadêmicos. Ainda assim, é radiação. Você e seu médico tem que equilibrar os riscos e benefícios – não apenas fazê-lo sem consultar o seu doctor.If você tem uma forte história familiar de doença cardíaca, mas sem fatores de risco, pode valer a pena para obter uma varredura em seu 40s para veja se você está desenvolver doenças cardíacas. Uma varredura também pode ajudar se você tem níveis elevados de colesterol no limite, mas você não tem certeza se quer ir a medicação. Se você é levado ao pronto-socorro com possíveis sintomas de ataque cardíaco, o que deve acontecer na chegada? Em primeiro lugar, dizer imediatamente os médicos que você acha que está tendo um ataque cardíaco, então você não está deixado sem vigilância. Você vai ter um eletrocardiograma. Então, mesmo se você não está tendo um ataque cardíaco, é provável que você obter qualquer um ecocardiograma de estresse com ultra-som, enquanto você está em uma esteira ou um teste de cardiologia nuclear stress. Ambos mostram o fluxo sanguíneo para o coração em repouso, e se existem obstruções com o exercício. Se você está tendo um ataque cardíaco, e especialmente se você re em um hospital, sem equipamento para fazer angiografias, você deve obter medicamentos de dissolução do coágulo dentro de uma hora da sua chegada. Quanto mais cedo, melhor, porque isso limita danos aos heart.In muitos casos, especialmente se houver sa grande bloqueio e angiograma equipamento está disponível, os pacientes com testes de estresse anormais são dadas um angiograma immediately.For um angiograma, um pequeno cateter é inserida numa artéria da perna ou do pulso, e roscada até ao coração. Um contraste é injetado, permitindo ao médico para ver exatamente onde os bloqueios estão em um raio-X. Em seguida, o paciente recebe angioplastia um pequeno balão é expandido naquele ponto obstruído para alargar a artéria. Por último, um stent um tubo de arame small está encravado dentro para ajudar a manter a artéria open.Why que algumas mulheres têm cirurgia bypass em vez disso? Existe uma diferença na recuperação dependendo de como eles ? Re tratados Não há melhor tratamento único para todas as mulheres que têm ataques cardíacos. Diferentes fatores entram em jogo de acordo com a sua condição. [Por exemplo,] diabéticos fazer melhor com circulação, assim como os pacientes com lotes de bloqueios. Faça suas perguntas médico para saber suas opções. Deve haver uma idade discussion.At 45 anos ou mais, cerca de um em cada quatro mulheres americanas que têm um primeiro ataque cardíaco morrem dentro de um ano, em comparação com um em cada cinco homens. E dentro de 5 anos de um primeiro ataque cardíaco, cerca de um terço dos homens e metade das mulheres estão mortos. Por que ataques cardíacos parecem matar mais mulheres? Homens aparecer no ER mais cedo, para que eles re tratados mais cedo com as estratégias de salvamento que impedem danos ao coração. Além disso, as mulheres geralmente têm uma doença cardíaca mais avançada no momento em que eles vêm para o ER com um ataque cardíaco, por isso já houve mais danos cardíaca. As mulheres também cerca de 10 anos são mais velhos do que os homens pelo tempo que eles têm um primeiro ataque cardíaco, de modo que muitas vezes têm outros problemas médicos também.

E as mulheres são menos propensas que os homens a ir para reabilitação cardíaca após um ataque cardíaco . Rehab você fica em um programa de exercício monitorado. Você receberá boas informações dieta e beneficiar de um grupo de apoio.

Por que as mulheres menos propensos a receber reabilitação cardíaca

Às vezes as mulheres não querem ir para a reabilitação cardíaca? – eles estão preocupados com as atividades domésticas e cuidar de todos os outros – e sua própria saúde é o último na ordem do dia.

equipes médicas devem gastar tempo para educar as mulheres sobre reabilitação cardíaca e sublinhar a sua importância. Também há ainda uma necessidade de lembrar e educar alguns médicos sobre os benefícios da reabilitação cardíaca em mulheres.

E as mulheres precisam ser pró-ativo, para garantir que eles obtenham o que precisam de reabilitação para uma melhor recuperação após ataques cardíacos.

Para saber mais, visite

nosso coração e centros de saúde ataque cardíaco. Quais são Você na Estrada de um ataque cardíaco?

A cada 20 segundos, ocorre um ataque cardíaco em algum lugar nos Estados Unidos. doença cardíaca coronária, a principal causa de morte neste país, contribui para os 750.000 ataques cardíacos que ocorrem a cada ano, de acordo com o CDC. você vai se tornar uma parte dessa estatística? Descubra se o seu ticker vai continuar correndo com este quiz ataque cardíaco.