Você ouvido muitas vezes sobre os perigos do consumo de álcool. No entanto, como todas as outras coisas, o consumo de álcool com moderação pode não ser tão ruim para o seu corpo como ele é considerado. De facto, o consumo moderado de álcool é conhecida por ter um efeito protector sobre o coração. Diversos estudos comprovaram que a ingestão de álcool dentro dos limites ajuda a reduzir o risco de doença cardíaca. Aqui estão 12 fatores que podem aumentar o risco de doença cardíaca.

Quanto de álcool é demais?

A ingestão limitada de álcool ou seja, 1 bebida por dia para homens e mulheres tem benefícios cardiovasculares

[1]. O consumo moderado de álcool ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e aumenta os níveis de HDL ou bom colesterol no organismo.

Um estudo realizado na Grécia indica que beber um litro de cerveja por dia pode reduzir o risco de ataques cardíacos em quase 30% . Em comparação com bebidas sem álcool e outras bebidas alcoólicas, como vodka, cerveja foram encontradas para melhorar o fluxo de sangue através do aumento da flexibilidade das artérias. No entanto, nada mais do que um litro de uma bebida dia ou compulsão pode ter consequências graves.

Um estudo publicado no

European Heart Journal

indica que beber um copo de vinho (125ml) por dia pode diminuir o risco de insuficiência cardíaca em ambos os machos e fêmeas

Leia:.. 5 dicas de especialistas para um coração saudável

consumo excessivo de álcool e doenças cardíacas

a pressão arterial elevada está intimamente relacionada com doenças do coração e é uma das principais razões para a sofrer de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Consumo de álcool além de um limite leva a um aumento na sua pressão arterial e aumenta o risco de doença cardíaca ou um acidente vascular cerebral.

O consumo de álcool também leva ao ganho de peso e, gradualmente, a obesidade, que resulta em pressão arterial elevada e risco de doença cardíaca.

Heavy potável também resulta em formação de placas nas artérias que conduzem à aterosclerose. O coração tem que bombear o sangue com mais pressão desde as artérias ficam mais estreitas e, portanto, o risco de doenças cardíacas aumentam.

consumo excessivo de álcool também faz com que os músculos do coração a enfraquecer, devido a que o coração é incapaz de bombear sangue eficientemente. Este aumento do estresse sobre o coração para executar também leva a determinadas doenças cardíacas e insuficiência cardíaca.

beber pesado súbita ou consumo excessivo de álcool durante as festas ou festivais muitas vezes provoca uma irregularidade no batimento cardíaco. O ritmo de batimentos cardíacos aumenta, causando dor no peito, sensação de falta de ar e um aumento do nível de pressão arterial. Esta condição também é conhecida como Síndrome do Coração de Férias

[2] e pode levar à insuficiência cardíaca, mesmo em pessoas sem história médica de doença cardíaca.

Além disso, o álcool não é uma receita para não-bebedores de melhorar a saúde do coração. Indivíduos que bebem ocasionalmente ou diária deve limitar a sua ingestão de 1 bebida por dia como qualquer coisa sobre isso aumenta sua chance de doença cardíaca.

Dica anterior

Para obter mais artigos sobre a saúde do coração, visite o nosso coração seção de saúde. Para obter dicas de saúde gratuitos diários, inscreva-se no nosso boletim informativo. Para consultas relacionadas com a doença, visite o nosso fórum

Referências:

O’Keefe, J. H., Bybee, K. A., . Lavie, C. J. (2007). Álcool e saúde cardiovascular: a espada de dois gumes afiados.

Journal of the American College of Cardiology

,

50

(11), 1009-1014.

Carey, MG, Al-Zaiti, SS, Kozik, TM, Pelter, M. (2014). Síndrome do Coração de férias.

American Journal of Critical Care

,

23

(2), 171-172.