7 maneiras simples e naturais para se livrar da acne

Há um monte de várias razões para acne. O ponto principal é identificar a causa de todas as pessoas com acne e encontrar a solução adequada para ele. A boa notícia é que existem alguns passos básicos que todos podem tentar se livrar da acne rápido.

Você está olhando para encontrar a solução de trabalho para os seus problemas de acne? Não importa se você é jovem adolescente ou adulto com problemas de acne, a boa notícia é que você não 抰 tem que viver com ela. I 抦 indo para compartilhar com você 7 maneiras fáceis e naturais para se livrar de problemas de acne.

1. Se você quiser usar meios naturais para se livrar da acne você tem que lavar o rosto duas vezes ao dia com sabão neutro. Há sabonetes de enxofre, especialmente para a pele com acne problemas. Se você tem uma pele oleosa, use sabão com peróxido de benzoíla. Don 抰 usar qualquer pincéis, esponjas ásperas ou qualquer coisa semelhante na face. No entanto, don 抰 excesso de lavar o rosto, porque ele vai estimular a pele a produzir mais sebo e irá aumentar a sua acne.

2. Uma das maneiras mais simples, mas eficazes para se livrar da acne é para não pressionar ou esfregar as espinhas em sua pele. Ações como estas poderia aumentar a produção de sebo e você tem que evitá-los. O sebo e infecção se espalhar sob a pele e causar ainda mais espinhas e cicatrizes em seu rosto.

3. Uma das principais formas naturais para se livrar da acne é beber 8-10 copos de água todos os dias. A água ajuda a eliminar os resíduos para fora do corpo e que realmente ajuda a sua pele uma aparência jovem e fresco.

4. Comer alimentos saudáveis ​​é uma das maneiras mais simples, mas muito eficazes para se livrar da acne. Tente evitar comer alimentos picantes e oleosas. Você tem que considerar evitando outros alimentos como açúcar, frituras, produtos lácteos, carne, manteigas, etc. Você tem que incluir mais alimentos naturais, como vegetais verdes, fuices vegetais e alimentos ricos em zinco, porque eles podem ajudar a pele com problemas de acne.

5. Se ele ¡¯ s possível, tente não usar maquiagem. produtos de maquiagem podem entupir os poros ou causar mais espinhas e cravos. Se você realmente quer usar maquiagem, usar maquiagem à base de água. Don 抰 se esqueça de limpar a pele antes de dormir e limpar seus pincéis de maquiagem regularmente.

6. Tente viver a vida livre de estresse, porque o estresse pode piorar a condição geral da pele. Ouvindo sua música favorita, conversar com os amigos ou caminhar no parque são maneiras simples e eficazes para lidar com o stress e ansiedade. Há um monte de coisas que você pode fazer para reduzir o nível de estresse em sua vida.

7. Sol e ar fresco são maneiras essenciais e comprovadas para se livrar da acne naturalmente. Luz do sol ativa a vitamina D em seu corpo que é a vitamina essencial para a pele saudável. Sol e ar fresco também pode aumentar o oxigénio para a pele e reduzir o estresse. No entanto evitar o sol queimado, pois pode causar uma série de problemas para a sua pele. ? /P>

Há um monte de maneiras fáceis e naturais para se livrar de problemas de acne. Você tem que escolher o melhor que funciona para você e em breve você vai ver uma enorme mudança em sua condição geral da pele.