? A resposta de luta ou fuga é a maneira natural nosso corpo 磗 de proteger-se dos perigos deste mundo. Se um urso selvagem está perseguindo você, você corre. Seu corpo faz isso automaticamente. Se o seu filho está se afogando, você pula atrás deles. Você não 磘 pensar sobre isso, seu corpo apenas entra em ação. Seu corpo determina se ele 磗 melhor para lutar ou reagir ou fugir. Para as pessoas que têm essa onda de adrenalina desencadeada, é normalmente em resposta a situações apropriadas. Para quem sofre de fobia, esta resposta entra em ação inadequada, provocando ataques de pânico. Os episódios de ansiedade são tão perturbador, que muitas pessoas se esforçam, independentemente das consequências, para evitar uma repetição. Isto é o que mantém fóbica 磗 de se envolver na vida; o medo. A resposta extremo, desmarcado e inadequado de seus corpos é perturbador e humilhante e muito poucas pessoas querem expor-se conscientemente a um aumento da possibilidade de um ataque de pânico. Portanto, cautela, não importa quão tola ou intrusiva, é geralmente o caminho mais comum feita quando se confrontam com esta fobia problem.Social que também é conhecido como transtorno de ansiedade social limita uma pessoa 磗 interações sociais e provoca intensas, sensações desconfortáveis ​​quando uma pessoa está exposto a situações sociais. Este problema pode impedi-lo de falar na frente dos outros, participando de festas ou recepções ou mesmo comer na frente de outras pessoas. O medo de um sofredor é que eles vão ser percebido como estranho, estúpido ou completamente louco. Estes receios são muitas vezes completamente infundadas, mas ainda esmagadora e profunda. A fobia social pode ser generalizada e estender-se a uma grande variedade de situações sociais ou pode ser específico. Um problema específico, que é bastante comum, é paruresis. Estes doentes acham que é extremamente difícil, se não impossível, para ir para a casa de banho na frente dos outros ou ao alcance da voz de qualquer outra pessoa. Agorafobia é outra condição comum e potencialmente muito grave. Agorafobia é tecnicamente o medo de espaços abertos, mas é realmente o medo de ter um ataque de pânico em um lugar ou situação onde você não tem ajuda ou assistência prontamente disponíveis. Agorafobia é uma condição que freqüentemente se desenvolve em pessoas que sofrem de ataques de pânico, porque eles estão preocupados com indo a lugares ou fazendo coisas onde terão uma ansiedade sofrem attack.Agoraphobia medo de sair de casa ou os lugares que eles estão familiarizados. Eles não 磘 quero ficar sozinha em túneis, pontes ou em qualquer local exposto onde a ajuda vai ser difícil ou humilhante para atingir. Em sua forma mais extrema, sofrem de agorafobia irá recusar sair de sua casa, com medo de que vai acontecer com eles se eles fazem. Os temas que a fobia social e agorafobia sofre medo são comuns em muitas pessoas. Muitas pessoas preferem não falar na frente de uma multidão; muitas pessoas têm medo de pontes e túneis e ficar nervoso nesses lugares. Para a maioria das pessoas estes sentimentos são transitórios e também é facilmente conquistado. Eles empurrar os sentimentos de lado e ir em frente com suas vidas. Tropeçam através da apresentação, o discurso na frente da multidão, a unidade através da ponte. O que separa essas pessoas de quem sofre de ansiedade é o desejo intenso e precisa evitar estas situações a todo custo. Levado ao extremo, a evasão pode levar à perda de seu trabalho, interrupções na sua vida familiar e levando uma vida insatisfeita e com medo. Esta não é uma forma atraente para viver e todos os esforços devem ser tomadas para resolver os seus medos. Encontrar saídas de relaxamento para o estresse será um grande passo em frente em atender as necessidades do seu corpo e da mente e termina sua batalha com apreensão, angústia e depressão.