Tem sido afirmado que a ansiedade é ter medo of uma ameaça misteriosa enquanto que o medo é ter medo de um dano distinto e explícita. Para a mulher apreensivo dentro do escritório do médico, considerando o seu fim está por perto e era bastante real traz-a tanto horror. Seu remédio com o médico em intervalos semanais ajudaram a ela para entendeu muito of coisas. A fonte de sua ansiedade? Ela estava tendo um momento difícil tolerar seu processo de envelhecimento. Ela torna-se consciente de sua própria humanidade.

Agora, e novamente nós estão preocupados com assuntos que não fazer abundam. Nós aprisionar-nos mecanicamente quando devemos ser livres e procuram beneficiar desta vida muito mais. Positivamente, existem perigos reais de que estamos com medo. Estes são autênticos intimidação para nosso santuário e estabilidade como traumas mentais e físicos. Para sentir-se preocupado e precisa de ajuda profissional não indica que somos uma € œmadâ € ??. No mundo caótico de hoje, os seres humanos têm boas razões para reagir às ocasiões. Eventos como o aquecimento global, ataques terroristas, tsunami e adicionar a isso, circunstâncias que supomos para lidar com em nossas próprias vidas pessoais.

Nós refutar e não aprender a aceitar nossas imperfeições. Nós não gostava de nós mesmos em termos de como nós olhamos e como as outras pessoas nos consideram. Um monte of indivíduos nem sequer gosta do som de sua voz, enquanto outros indivíduos pode ser totalmente mortificada se eles são gordos e muito magra. Nós permitimos que esse delírio de beleza, riqueza e sucesso no que se apossar de de revistas, televisão e até mesmo a World Wide Web ser a origem da nossa melancolia como estamos constantemente a medir-nos com os outros.

Outra traçado para triunfar sobre nossas ansiedades é saber que não somos sem um amigo em nossos temores e incertezas. A ansiedade é often uma atividade introspectiva e prospera em isolamento. Mas não tem que ser sem ajuda. Nós não somos estranhos e baixa. O período que você aprende para aprovar quem eo que você é é também o momento em que o youâ € ™ ll ver que você não está definido para além de todos os outros.

A ansiedade é uma coisa típica e que todo mundo experimenta. No entanto, ele também não significa que nossas ansiedades vai partir e em nenhum retorno caminho. Mas a linha inferior é, temos que controlá-la e não permitir que ele dirigir nossas próprias vidas. Não haveria dilema, não haveria dor, não haveria tristeza, mas podemos suportar. Estudo para deixar ir e tentar ter a liberdade.

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