A ansiedade e ataques de pânico são uma parte importante de quem eu sou, ou pelo menos que eu costumava ser na minha vida adulta. Tem sido nove meses desde a última vez que teve um ataque e sou trinta e seis anos de idade.

Para a maior parte de todo o início de minha vida adulta se viveu em torno de ansiedade e ataques de pânico. A partir de em torno da idade de dezenove anos eu sofria de ataques graves e foi a primeira totalmente estupefactos com o que eu pensei que estava inicialmente passando. No começo eu pensei que eu ia simplesmente louco. Então, eu logo descobri que o problema, embora ainda no campo da saúde mental foi felizmente não no departamento de psicose.

Eu também descobri o quão comum este tipo de problema realmente é e onde muitas pessoas obter o informações e ajuda que é necessário encontrar uma solução fora de drogas e medicamentos.

de ansiedade e ataques de pânico são algo de uma epidemia nestes últimos anos, ou pelo menos parece que maneira para mim. Ela pode apenas parecer assim porque quando alguém identifica completamente com um problema que de repente se torna mais perceptível. Como quando você acabou de passar por uma ruptura só então perceber como toda a gente em público mostra sua afeição uns com os outros. Esta ea adição da internet, pode mais do que provável ser responsável por minha repente percebendo toda a exposição desses distúrbios nervosos.

A Internet pode ser um recurso incrível para muitas pessoas que sofrem de todos os tipos de problemas diferentes . Mas também pode ser o terreno fértil para outros que tentam tirar proveito dessas pessoas e da natureza vulnerável dos seus problemas. Exercício do senso comum foi o suficiente para me dirigir claramente deste último grupo. Isso e dinheiro de volta gaurantees de programas respeitáveis. Foi super fácil de encontrar apoio de outras pessoas que sofrem de dificuldades semelhantes. Há uma quantidade muito grande de fóruns que estão agora disponíveis.

A menos que você sabe sobre a ansiedade e ataques de pânico mais esmagadora que pode ser. Eles podem ditar quase toda a sua vida e tornar-se mais invasivo e inconveniente quanto mais você tentar esquecê-los. Esta foi uma parte importante do problema. Eu teria um ataque quando eu menos esperar. A coisa é que você nunca esperar que esses ataques e se você sentar e esperar para eles o vai decepcioná-lo. Uma vez que você se sentir confortável que eles estão longe de começar a viver a sua vida again. Então, naturalmente, algo só acontece Eu realmente não posso explicá-lo. É a estranha sensação de medo total e completa, a pressão extrema e intenso desejo de retirar-se de repente de todas as pessoas e todos os lugares outras pessoas possam estar.

Depois de ter um ataque de ansiedade tudo que você perceba. Você nunca consegue ver a si mesmo da mesma maneira como você fez antes. É uma preocupação constante de medo e expectativa de que isso poderia acontecer a qualquer momento, ou precisamente no momento mais inconveniente de todos. Quando seu cercado por pessoas em um local público com amigos e familiares. Isto, é, a propósito, os momentos em que seria principalmente acontecer comigo.

Mas como eu disse a menos que você sabe sobre estes ansiedade e ataques de pânico mais vulnerável você é para eles. Você, então, viver à mercê deles e sofrem mais. Quanto mais você aprende, melhor você é capaz de chegar a um acordo com e obter uma certa quantidade de controle sobre eles. De ansiedade e ataques de pânico pode ser um distúrbio verdadeiramente debililtatiing que não é algo que você pode facilmente discutir. Pelo menos não com apenas qualquer corpo. É preciso alguém que realmente entende essas coisas ou quem tem alguma experiência com eles para realmente compreender o quão horrível que eles possam parecer.

Assim como o medo dos fantasmas e duendes de sua infância mais luz você derramou sobre eles menos poder que tem sobre você e seu estado mental de espírito. De ansiedade e ataques de pânico não são algo que você pode facilmente controlar, mas com as informações corretas e educação adequada, há esperança. Pela esperança Quero dizer medicação gratuita becuase tomar uma pílula para resolver este problema só faz isso ir embora por pouco tempo. Isto só traz em outros problemas para adicionar à desordem já poderoso.