The primeiro passo para a solução eficaz da acne adulta é manter o rosto limpo em todos os momentos. No entanto, isso não significa que a lavagem freqüente com agentes de limpeza fortes. Pacientes que sofrem de acne adulta tendem a possuir mais seco e mais sensível pele do que eles fizeram em sua adolescência. Uso de sabões alcalinos podem ainda secar a pele. O uso de produtos de limpeza facial leve duas ou três vezes por dia muitas vezes é aconselhado por dermatologistas. lavagem vigorosa deve ser evitada completamente – que irrita a pele e piora o problema

Aumentar a ingestão de líquidos é mais um passo para a solução da acne adulta.. A ingestão de bastante líquido é absolutamente essencial na redução desta condição médica. Quase três litros de água deve ser consumida por dia. Se este requisito fluido não podem ser satisfeitas através da água potável simples apenas, frutas suculentas, em seguida, como melancia, uvas, e água de coco, laranja e outras frutas cítricas podem ser utilizados como alternativas adequadas. Chá e suco de frutas frescas também pode ajudar, mas o café deve ser evitada.

O passo mais importante no tratamento da acne adulta é comer uma dieta equilibrada. Uma dieta rica em fibras naturais e minerais ajuda na remoção de toxinas e resíduos do corpo. A acumulação de tais produtos finais do metabolismo prejudiciais podem desencadear acne em certos casos. Assim, a dieta deve consistir de uma abundância de frutas e vegetais frescos. O consumo excessivo de comida amigo e produtos de óleo vegetal hidrogenado são prejudiciais para o fígado. O fígado é o órgão que controla a eliminação das toxinas do corpo. Então, cuidar do fígado e que lhe permitam funcionar adequadamente, mantendo uma dieta adequada irá percorrer um longo caminho para a remoção de acne.

Antes de comprar cosméticos e de cuidados da pele produtos, os pacientes devem verificar se os produtos são não-comedogênico. Isto significa que estas não constituem elementos que podem desencadear ou agravar condições de pele como acne. É melhor tomar o conselho do dermatologista antes de decidir sobre o uso de um determinado produto na pele propensa a acne.

alterações ligeiras no estilo de vida diária podem fazer grandes diferenças na solução de acne adulta. Você pode levar uma vida livre de acne, e parar de acne adulta do dominando a situação, se você tomar medidas activas para resolver o problema.