Se você já sofreu de um ataque de pânico, então você sabe que é um dos piores sentimentos no world. seu coração bate tão rápido em seu peito que você acha que ‘ re vai ter um ataque cardíaco. Você começar a suar. Mas o pior de tudo é a sensação de que algo ruim vai acontecer. Se você só já passei por isso um par de vezes em sua vida, então sorte você. Aqueles que sofrem ataques de pânico em uma base regular, na medida em que eles estão apenas escondidos em sua casa, com medo de encontrar algo que poderia provocar um outro ataque, sei que eles fariam qualquer coisa para se livrar dos ataques de pânico.
Quando você vai a um médico para tê-lo tratado, normalmente eles escrever-lhe uma receita ou dizer-lhe para ir para a terapia. O problema com as drogas é que eles têm efeitos colaterais que cada médico lhe disser que você tem que aceitar que o custo de ser “curada” por eles. Se você tiver sorte, você só vai sofrer efeitos colaterais “menores”, como boca seca, visão turva, perda da libido, problemas de bexiga e náuseas. Pior das hipóteses, você vai se tornar suicida e talvez até cair em uma fúria homicida. E isso é supondo que as drogas trabalhar para você em primeiro lugar; por cerca de metade das pessoas que tomá-los, os antidepressivos são completamente ineficazes. Há também o risco de se tornar viciado em drogas, o que pode causar-lhe a sofrer sintomas de abstinência quando o médico leva você fora deles.
E sobre psychotheraphy? Não é que uma forma eficaz de se livrar dos ataques de pânico? Na verdade não. Enquanto ele pode ajudá-lo a identificar a causa raiz, você pode levar um longo tempo, especialmente se a causa é algo de profundamente enterrado em seu subconsciente, como um trauma de infância ou sentimentos reprimidos sobre seus pais, tais como sentimentos de ansiedade por ter de deixar -los para baixo. A eficácia da psicoterapia em última análise, depende de como você está aberto para o processo.
Felizmente, há uma maneira melhor de tratar-se que depende de alguns truques simples e não de drogas ou terapia. Depois de saber que esses truques são, é um processo simples para bani-lo para sempre. E como um efeito colateral, você também vai ganhar aumento da auto-confiança, que é a causa da ansiedade para muitas pessoas. Você nunca andou em um partido e imediatamente me senti desconfortável, como se todo mundo estava olhando para você, porque sua mosca estava aberta? Note-se que estes segredos foram descobertos e desenvolvidos por alguém como você, um cara comum que sofria de transtorno do pânico e tentou fazer o que os médicos e psiquiatras disse a ele, mas sem sucesso. Médicos e psiquiatras nunca vai informá-lo sobre estes segredos; por que deveriam? Afinal de contas, isso significa que o dinheiro do seu bolso. Mas uma vez que você sabe tudo sobre eles, você pode facilmente se livrar de ataques de pânico em seu próprio país, sem pagar altas contas de terapia ou a compra de medicamentos caros.
Saiba como um “Average Joe” bater os ataques de pânico com técnicas simples mortos !
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