A Ameaça de Alta Pressão Arterial
Fabian Toulouse
Um assassino está assombrando um terço dos adultos neste país, e um quarto deles são completamente alheios. Mais de 73 milhões de pessoas com mais de vinte anos de idade nos Estados Unidos estão andando com pressão arterial elevada, também chamada de hipertensão. Suas artérias e vasos sanguíneos são rigidinflexible, criando mais trabalho para o coração como ele empurra o sangue através do corpo. Não diagnosticada ou ignorada, este assassino silencioso funciona o coração mais duro e mais difícil até que ele já não pode tirar a sobrecarga, e o resultado final pode ser um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Enquanto um diagnóstico de hipertensão arterial é assustadora, os pacientes devem perceber que é controlável. Ele não tem que ser uma sentença de morte. Há área de muitas maneiras de última instância gerir a pressão arterial elevada. Muitos médicos recorrem a medicamentos sintéticos, e estes podem fazer um bom trabalho sobre os sintomas de gestão. A causa, no entanto, muitas vezes permanece sem solução.
Muitos fatores podem causar o desenvolvimento de hipertensão arterial. Excesso de cafeína e álcool têm sido associados à doença. hábitos alimentares globais são um grande culpado, e obesidade é definitivamente um fator. Alimentos gordurosos, carne vermelha, muito sal, e muito pouco de nutrição pode ser uma receita para a hipertensão. Estresse em sua vida desempenha um papel também. Um local de trabalho difícil, grandes mudanças como o casamento ou um movimento. ou gatilhos muito emocionais como uma das principais doenças ou divórcio pode resultar em pressão arterial elevada. Finalmente, a presença de diabetes é um factor de risco forte.
Mudando seu estilo de vida para lidar com esses fatores pode ajudar a regular a pressão arterial. E em vez de usar pílulas para tratar os sintomas, mais e mais pessoas estão testando remédios naturais. Saber o que as vitaminas nutrir seu coração e vasos sanguíneos pode ajudá-lo a recuperar a sua flexibilidade e saúde.
Como acontece com qualquer ameaça à saúde, você não deve ignorar a pressão arterial elevada. Você deve discutir com seu médico para criar um plano para obter a sua pressão arterial dentro do intervalo aceitável. Fala-se, honestamente, e ser pró-ativa sobre seus cuidados médicos. Não tenha medo de questionar os efeitos colaterais de qualquer pílulas você está prescritos ou para perguntar sobre suplementos alternativos. Afinal, você quer ter uma meta idêntica em mente: um mais saudável, mais feliz você!
Encontrar suplementos de qualidade para (https://www.realfoodnutrients.com/BP/home.htm) pressão arterial elevada requer leitura assídua e pesquisa.