Using do National Health and Nutrition Survey Exame, os pesquisadores relataram recentemente que um número crescente de americanos estão sofrendo com a forma de artrite conhecida como gota. “As pesquisas também determinou que os incidentes crescentes de gota resultar do aumento do número de americanos com problemas de obesidade e pressão arterial elevada.

o estudo foi publicado recentemente na revista Arthritis Research & Rheumatism, a revista do American College of Rheumatology. os cientistas concluíram que desde o início de 1990, as taxas globais de gota aumentaram de aproximadamente 1% da população adulta para pouco menos de 4% dos adultos americanos. Três vezes mais homens do que mulheres sofrem da condição.

uma vez conhecida como a doença dos reis ou doença do homem rico, a condição de que soa como ele deveria ter ido fora de moda em torno da época da guerra revolucionária ainda nos afeta hoje. Gout, uma forma dolorosa de artrite, faz com que as articulações para se tornar inflamado e ondulação . Gout maioria das vezes atinge o dedão do pé, mas também afeta outras articulações nos membros:. Mãos, pulsos, joelhos, pés e tornozelos

Gout resulta da acumulação de cristais de ácido úrico nas articulações. ácido úrico são criadas quando os processos químicos do corpo conhecido como purinas, que são encontrados em altas concentrações em alguns frutos do mar, como anchovas, cavala e arenque, carnes orgânicas, e cogumelos. Além disso, outros fatores podem acelerar a produção do corpo de ácido úrico. Obesidade e pressão arterial elevada são muitas vezes a culpa. Diabetes, alguns medicamentos e beber pesado também pode impactar negativamente a gota sofrem.

Fatores que aumentam a produção do corpo de ácido úrico, ou retardar a remoção do mesmo, também aumentam o risco de gota. Em particular, muitos medicamentos de pressão arterial (diuréticos) pode ter um impacto significativo sobre a gota.

A linha inferior é que uma dieta ruim pode impactar negativamente a gota sofrem. Como exemplo, os pesquisadores analisaram dados de um estudo de 80.000 mulheres realizado entre 1984 e 2006. As mulheres que beberam mais altas quantidades de bebidas açucaradas (por exemplo, refrigerantes e sucos) foram muito mais provável conseguir gota do que as mulheres que bebiam as pequenas quantidades de as mesmas bebidas.

Consequentemente, uma maneira de controlar a gota é para melhorar a sua dieta. Reduzir a quantidade de açúcar consumido, e limitar a comida e bebida que agrava a gota. Geralmente, evite carnes (especialmente aqueles tipos que contêm uma grande quantidade de purinas), reduzir o consumo de bebidas alcoólicas (especialmente cerveja), e comer mais frutas e vegetais. Finalmente, beber muitos líquidos, principalmente água. Uma boa dieta é um bom começo no tratamento da artrite para a gota