Pressão Alta:? O que ele faz?

Carl Pruitt

A pressão arterial elevada (hipertensão) é muitas vezes referida como o assassino silencioso porque raramente apresenta quaisquer sintomas até danos significativos já é feito para o corpo de uma pessoa. Um físico de rotina é o método mais comum de descobrir o que se tem a doença. No entanto, a falta de sintomas não deve conduzir a tomar esta doença de ânimo leve. A grande maioria dos doentes que sofrem ataques cardíacos e insuficiência cardíaca congestiva tem hipertensão primeiro. A pressão arterial elevada é a principal causa de doença cardíaca. Uma em cada três pessoas nos Estados Unidos têm pressão arterial elevada. procedimentos preliminares

padrão irá incluir uma verificação de pressão sanguínea com cada física. Isso geralmente é feito antes mesmo de ver o médico e, muitas vezes, antes de ser levado para uma sala de exames. Esteja alerta para uma síndrome comum em que a pressão sanguínea de um paciente aumenta significativamente devido ao nervosismo sobre a visita ao médico. Esta é muitas vezes referida síndrome do jaleco como Branco. I reagir dessa forma, pessoalmente, e tem muitas vezes levam a tentativas para enviar m para a sala de emergência. A solução foi comprar uma unidade de monitorização da pressão arterial em casa para verificar a pressão arterial a cada dia. Estas unidades são baratas e, na verdade, muito preciso. Não pare de visitas ao médico só porque você está seguindo a sua pressão arterial em casa.

Embora a hipertensão é um importante fator causador de acidentes vasculares cerebrais e doença coronária, a triste verdade é que 90% ou mais dos casos têm causas desconhecidas ou incertos. Por esta razão, não há uma resposta simples para a pergunta do que provoca pressão alta e não há uma solução simples para o problema. O problema é melhor abordado de uma forma holística.

Em uma pessoa pressão arterial normal é mantida dentro de limites estritos naturalmente. Resultados da baixa pressão arterial em artérias constritivas para aumentar a resistência e aumentar a pressão arterial. Quando a pressão sanguínea vai demasiado alta, o corpo relaxa as artérias e veias para baixar a pressão. Pessoas que sofrem de hipertensão arterial de longa duração não enfrentar esse regulação da pressão normal e a doença deve ser tratada com medicamentos, dieta e grandes mudanças de estilo de vida.

Alguns dos fatores autoridades médicas acreditam contribuir para a pressão arterial elevada são:

* excessivo de álcool

* Tobacco

* Obesidade

* quantidades excessivas de sódio na dieta

* excessivo estresse

* cafeína excessiva

* Genética

Claramente, a maioria dos fatores acima são bem dentro do controle do paciente. Por isso, controlar a pressão arterial naturalmente pode ajudar muito. O aumento da ingestão de frutas e legumes enquanto reduz a gordura dietética e de cortar alguns maus hábitos geralmente a pressão arterial substancialmente menor. Se você é demasiado gordura, deixando cair algumas libras fará uma diferença surpreendente na pressão arterial. Caminhar por 30 minutos algumas vezes por semana irá reduzir a pressão arterial através da perda de peso e aliviar o estresse. Mudar para a dieta DASH clinicamente comprovada irá ajudar também. Claro que, com qualquer condição médica, você precisa consultar o seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercício ou dieta mudanças drásticas.

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