retenção e absorção de informações é uma parte importante do seu funcionamento cognitivo como a sua memória desempenha um papel vital no seu dia-a-dia de funcionamento. No entanto, vários fatores como estresse, depressão, ansiedade e certos problemas de saúde podem afetar direta ou indiretamente a sua memória. Mantendo a sua memória afiada pode ser um desafio, especialmente hoje em dia quando todas as informações que você precisa é um simples clique de distância. Uma maneira que você pode melhorar o seu funcionamento cognitivo e também melhorar a sua memória é usar determinadas aplicações como vários estudos descobriram que podem ajudar. Estes são os 5 aplicativos que você deve baixar e usar em seu tempo livre se você quer melhorar sua memória. Estes são os 5 hábitos que podem impulsionar sua memória

Lumosity

Nota:. 4 de 5 no Google Play Store

Este é um dos aplicativos de memória mais populares disponíveis na Play Store e pode ser usado tanto por usuários de iPhone e Android. Lumosity consiste de uma série de jogos diferentes que incluem a resolução de problemas, concentração, atenção e pensamento. Você tem que passar cada desafio dentro de um prazo estipulado e cada sessão tem em torno de três jogos. O aplicativo foi projetado por neurocientistas e tem um longo período de teste gratuito de um mês. Você sabia, perda de peso pode melhorar sua memória

Meu treinador de memória pessoal

Avaliação: 4 out of 5 na Google Play Store

Este aplicativo foi projetado para exercer o seu habilidades de memória e concentração espacial. Você pode escolher suas próprias sessões de treino e também acompanhar o seu progresso regularmente com base no seu desempenho em cada sessão que é salvo pelo aplicativo. As sessões de treino incluem recordando um conjunto de números, padrões e completando diferentes tipos de quebra-cabeças

Elevate

Nota:. 4.5 de 5 na Google Play Store

Outra memória popular app usado por milhões de pessoas no mundo. Este aplicativo também procura melhorar a sua memória e tem três desafios diferentes do cérebro que você pode tentar resolver todos os dias. A melhor parte sobre esta aplicação é que você pode escolher quais os aspectos da sua memória que você gostaria de melhorar e, consequentemente, adapta seus desafios. Você tem a opção de usar o aplicativo de graça

Brain Games

Nota:. 4 de 5 no Google Play Store

O aplicativo jogos cérebro usa quebra-cabeças para melhorar o seu memória em cada nível e cada exercício consiste de uma série de números. O aplicativo também calcula seus níveis de QI e seus níveis de dificuldade continuam a aumentar de forma constante após uma vez que você completar cada rodada. Os usuários dizem que eles acham o jogo altamente viciante, pois é fácil de entender, mas difícil de completar

cérebro Guerras

Nota:. 4 de 5 no Google Play Store

Este é o meu app memória favorita na lista. Ele tem vários exercícios que consistem em números de recordação, formas, cores, equações matemáticas simples e até mesmo palavras e mantém o controle de seu progresso. O que torna o aplicativo cérebro guerras ainda mais envolvente é que faz você competir contra outros usuários do aplicativo e aquele com as vitórias pontuação mais elevada. Ele tem mais de 10 tipos de jogos diferentes que mantêm embaralhar e para cada sessão que você ganha, você recebe um coração extra. Essas frutas também pode ajudar a aumentar a sua memória.