Os principais culpados de cefaléia tensional crônica são disse a ser stress e excesso de esforço. Se você trabalhar muito e bem para o número contínuo de horas, os músculos na parte superior do corpo vai se tornar rígida e a área ao redor da cabeça e ombro vai apertar, resultando em dor de cabeça severa tensão headaches.Chronic pode acontecer várias vezes em um mês. A inclemência da dor depende da pessoa, portanto, nenhum nível geral pode ser tirada. É comum entre as pessoas de todas as idades, embora mais frequentemente visto em adultos. Você saberia que sua dor de cabeça de tensão é crônica se ocorre várias vezes por mês e por alguns meses consecutivos. Como a gravidade da dor, a duração da dor de cabeça também varia entre uma dor de cabeça para apenas 30 minutos por dia para um que tem a duração de vários days.There é, contudo, uma clara distinção entre a enxaqueca e dor de cabeça tensional crônica. É fundamental estar ciente destas diferenças se você quiser assumir as prescrições contra as drogas usadas para a enxaqueca nem sempre funcionam para uma cefaléia tensional crônica. cefaléia tensional crônica não é geralmente acompanhada de fala arrastada A cefaléia tensional crônica não é geralmente acompanhada de vómitos ou náuseas A dor é toda a cabeça se você tem uma dor de cabeça tensional crônica, e não apenas uma dor latejante em um só lugar É menos grave do que uma enxaqueca e, normalmente, não impedem a concentração e trabalhar abilityThe sintomas de uma dor de cabeça tensional crônica pode incluir perda de apetite, uma dor na cabeça, sensação de aperto em torno da cabeça e ao redor do pescoço e ombros e às vezes até fadiga e dificuldade para dormir. Muitas vezes, irritabilidade e sensibilidade ao ruído também pode ser um symptom.Let explorar o que você pode fazer para evitar dores de cabeça tensional crônica. Segure sempre uma boa postura, especialmente se você estiver indo para estar em um lugar por um longo período de tempo. Verifique se você está confortável. Fornecer apoio para o seu pescoço e ombros, adicionando conforto extra na forma de um travesseiro ou almofada Faça pausas regulares de trabalho como trabalhar demais pode causar dores de cabeça. Exercício sempre que possível Certifique-se de dormir o suficiente e que você está confortável durante o sono Consulte um médico para a ajuda se as dores de cabeça continuar porque são mais propensos a sofrer de dores de cabeça tensionais crônicas se medicamento de venda livre não funciona.