Como se livrar da acne? Esta é uma pergunta muito comum entre os adolescentes e adultos que sofrem de acne cicatrizes e marcas. Acne é uma ocorrência natural para muitas pessoas, especialmente durante a adolescência. Acne pode ser embaraçoso e doloroso. Embora esta doença é incontrolável, ele pode ser diminuído com um esforço e mudança de hábitos. Estresse, hormônios, sem prestar atenção à higiene e uma dieta pobre, podem contribuir para uma fuga da acne. Acne aparece na pele de várias formas, como espinhas, cravos, espinhas e, por vezes, em casos graves como cistos. Há uma série de métodos de controle de acne que uma pessoa pode adotar para se livrar dele. A seguir estão algumas das dicas de acne mais eficazes para mulheres e homens, que sofrem desta condição da pele.

1. Reduzir a ingestão de alimentos processados ​​e gordurosos. O consumo de alimentos gordurosos e oleosos aumenta o óleo na superfície da pele e, consequentemente, torna-se uma das principais causas da acne. Para se livrar da acne, você também deve lavar o rosto 2-3 vezes ao dia com um sabão livre de óleo ou lavar o rosto. Não aplicar produtos cosméticos em sua pele.

2. Mantenha os produtos de cabelo fora do seu rosto. Cobrir o rosto com uma toalha ao aplicar gel de cabelo, spray de cabelo e mousse. Enquanto tomar um banho, lavar o rosto passado para remover shampoo e condicionador que pode ter executado pelo seu rosto.

3. O vinagre de maçã é conhecido pela sua cura e propriedades de desinfecção. Para aplicá-lo, comece com lavar o rosto cuidadosamente com um sabão antibacteriano. Seque com uma toalha e, em seguida, tomar uma bola de algodão aplique vinagre de maçã uniformemente sobre a pele afetada. Deixe por quinze minutos antes de lavá-lo com água fria.

4. Verificou-se que uma mistura de azeite sal funciona muito bem. Faça uma pasta, e lavar com ele. Utilize este diário no início, em seguida, manter com 2 ou 3 vezes por semana. Este é um dos melhores acne tratamento natural.

5. A ingestão de vitaminas como a vitamina A, vitamina B, vitamina C e A vitamina E é bom para sua pele e reduz /previne a ocorrência de acne.

6. Mantenha suor, germes e sujeira fora de seu rosto. Puxe o cabelo para trás por muito tempo quando está quente, e evitar o uso de chapéus e óculos de sol.

7. Um dos mais eficaz de acne dicas para rapazes e raparigas é exercitar todos os dias. O exercício ajuda na redução da tensão, que é uma das principais causas da acne. Ao mesmo tempo, aumenta a circulação de sangue e fornece oxigênio suficiente para a pele, o que ajuda na limpeza do acne.

8. Uma máscara facial preparada pela mistura de ambos estes ingredientes em quantidades iguais com água de rosas é considerado um dos melhores tratamentos naturais acne. Aplicá-lo sobre a pele afetada, para sair em vinte minutos para que a pele absorve-lo completamente e depois lave com água fria. Aplicar esta máscara uma vez por semana para os resultados desejados.

9. Basta esfregar alho cortado fresco sobre a área afetada e seca-se quase de noite. O cheiro é forte por isso é melhor usá-lo imediatamente antes de ir para a cama. Eu sei que parece loucura, mas olhar em quase qualquer livro de ervas e você vai descobrir que é altamente recomendado para se livrar da acne

10.. Não tocar a sua pele com as mãos sujas, e nunca pop ou espremer espinhas. Isto irá espalhar o fluido acne infectado e aumentar a infecção.

11. Mudar sua dieta. Comer chocolate, doces e alimentos gordurosos e insalubres pode afetar definitivamente a sua tez. Limitar a ingestão de junk food, começar a abundância de vitaminas e levar um estilo de vida saudável em geral.