O tratamento da diabetes envolve o monitoramento da dieta com uma atenção especial para a nutrição dos alimentos. Médicos que tratam diabetes recomendar os tipos de alimentos e sua quantidade adequada para que o paciente s nível de glicose no sangue pode estar dentro da faixa normal. pirâmide Diabetes comida é uma ferramenta que ajuda um plano de diabéticos uma dieta saudável para sua condição. Esta pirâmide alimentar divide os alimentos em seis grupos com base em seu conteúdo de carboidratos e proteínas

Diabetes dieta baseada na pirâmide alimentar inclui os seis componentes seguintes, juntamente com a quantidade de alimento adequado para você:.

Cereais e amidos Este grupo de alimentos é colocado na parte inferior da pirâmide alimentar diabetes, o que significa que um diabético deve consumir na sua maioria a partir deste grupo. Cereais e grãos, como arroz integral, pão de trigo integral, arroz em flocos,

Dalia

, batata doce, inhame, banana crua e outros. Além de cereais, amidos, tais como ervilhas, batatas e milho também estão incluídos nesta dieta. Cada um desses alimentos tem um tamanho da dose prescrita e o mesmo é verdade para todos os grupos de alimentos no guia pirâmide alimentar diabéticos. O paciente é recomendado comer 6 a 11 porções deste grupo.

Vegetais Este é o próximo na linha de cereais na pirâmide alimentar. Os vegetais são essenciais para diabéticos, porque eles são pobres em gordura, mas ricos em nutrientes. Recomenda-se que os vegetais serem incluídos em cada refeição de diabéticos. Cenoura, repolho, pepino, couve-flor e espinafre são alguns legumes mais adequado para diabéticos. 3 a 5 porções por dia são recomendados.

Frutos Com nutrientes como vitaminas, minerais, carboidratos e fibras, as frutas são muito úteis para os diabéticos a controlar sua condição. Uvas, laranjas, damascos, melão, goiaba e mirtilos são algumas das frutas mais benéficos para os diabéticos. Semente de mirtilos são utilizados para o tratamento de diabetes em Ayurveda. Restringir a ingestão diária de 2 a 4 porções.

Milk No alto da pirâmide cai leite e de produtos à base de leite. Os diabéticos precisam limitar a ingestão desses alimentos à sua exigência de proteína e cálcio. Que seria em torno de 2 a 3 porções por dia.

Dal e Pulsos Alguns dos alimentos neste grupo de diabetes pirâmide alimentar são Dals tais como

Moong

,

Tur

,

Urad Comprar e

Masoor

e feijão,

Rajmah

, ervilhas, tofu, manteiga de amendoim e queijo cottage. Tem tão pouco destas quanto possível, embora

Moong Dal

é uma alternativa saudável.

gorduras e doces Escusado será dizer que, gorduras e doces não pertencem a uma refeição diabetes você precisa evitá-los por completo, ou entrar em comê-los ocasionalmente. Bolo, biscoitos, batatas fritas e álcool são alguns alimentos neste grupo.