Pergunta

Eu entendo que todo mundo tem gás, mas acredite em mim, a quantidade que eu tenho é anormal e dolorosa. Às vezes não consigo dormir por causa disso! E sim, eu deixá-lo fora … que não é a questão. Tenho estado a tentar descobrir o que eu comer que poderia causar isso. O gás parece ser sempre o pior à noite (começa por volta de 9 oclock na maioria das vezes). Seg. através sex Eu sempre comer as mesmas coisas para o pequeno almoço e almoço, de modo que não pode ser causeing ele (farelo de cereal, uma banana e leite para o pequeno almoço, presunto e queijo no trigo, maçã e amêndoas para o almoço). Claro, temos coisas diferentes para jantar todas as noites, mas eu parecem ter ruim gás 3/4 do tempo, independentemente do que eu comer. Eu comer as mesmas coisas que o meu marido, porém, e ele não tem esse problema, e concorda que a mina parece anormal !!! Eu não bebo qualquer pop mais (nenhum por alguns meses), rarly têm material livre de açúcar (somente luz de cristal de vez em quando), e não comer muita proteína. Se alguma coisa, eu não entendo protien mais suficiente, porque eu realmente só tem carne no jantar (e não muito). Eu sei que produtos de soja causar gases para mim, mas mesmo quando eu tenho uma salada e frango e uma batata eu às vezes vai ter problema. Na noite passada, por exemplo, eu só tinha uma lata de sopa e biscoitos porque eu tinha que comer rapidamente para sair e eu ainda tinha gás horrível que me manteve-se até o dia 11, à noite !!!! Eu simplesmente não consigo descobrir isso. Não só é o gás doloroso, mas está se sentindo muito quente e ácida (mesmo quando, como na noite passada, eu só tinha frango sopa de macarrão – como básico é que !!!). E …. não apenas cheiro ruim … cheira horrível. Eu mal posso mesmo ficar-lo eu mesmo, me faz querer vomitar. Ela não cheira como alimentos, ou mesmo como cocô. Tem cheiro de leite azedo ou enxofre (e ovos não, eu não estou comendo). Sinto muito para entrar em tantos detalhes, mas eu quero chegar ao fundo disso e descobrir o que o meu problema é !!! Você acha que eu poderia ter uma alergia alimentar? Todas as sugestões sobre o que eu poderia tentar comer /beber para evitar que esse gás excessivo, mau cheiro?

Resposta

Hi Mary – eu posso apontar-lhe algumas informações sobre o gás aqui https://www.helpforibs.com/footer/gas.asp mas está a tratar o gás como uma parte da síndrome do intestino irritável.

Você deverá ver um gastroenterologista sobre isso e, eventualmente, ter alguns testes de diagnóstico. Você também pode precisar de alguns testes de alergia ou intolerância alimentar, para coisas tais como frutose e glúten.

Medicinal tea força de erva-doce pode ajudar a reduzir a gás e inchaço, mas você também precisa determinar a causa subjacente e não apenas de endereço o sintoma. Fennel Informação chá é aqui https://www.helpforibs.com/shop/teas/fennel.asp

Best,

Heather