Asthma ele ¡¯ s desejável. Além de manter em forma e activo, regularexercise também pode fortalecer o peito 抯 muscular respiratório, ajudando o lungswork melhor 卆 fato de que é uma vantagem definitiva para a asma patients.?/p>

Otherthan seu valor físico, o exercício tem benefícios emocionais como bem. As endorfinas bodyproduces (substâncias químicas que fazem você se sentir mais feliz), e promover a afeeling de bem-estar geral. Isto é especialmente útil para pessoas que arefighting depressão leve e também ajuda-los a dormir questão better.?/p>

Now,a que muitas pessoas perguntam é 揂 re lá alguns esportes que são outros BetterThan para as pessoas com asma? ? Para isso, a resposta é 揧 es? Desporto likeyoga, ciclismo luz, e golfe são menos propensos a causar ups.However asma alargamento, mais curta de pista e campo eventos, futebol, beisebol, e ginástica arealso grande options.?/p>

Onthe outro lado, esportes de alta resistência ( como o ciclismo e longo distancerunning) ou atividades que exigem a produção de energia intensa, com muito pouco resttime (como basquete e futebol) será, provavelmente, muito mais desafiadoras pessoas forasthmatic. O mesmo é verdadeiro para esportes de inverno, como esqui-country orcross hóquei no gelo.

Ifyou estão determinados a desfrutar da sua atividade física preferida, existem fewprecautions que você deve tomar. Para começar, você não deve estar sofrendo de um monte de flare-ups e sua condição deve estar sob controle. Isso pode ser feito bytaking os medicamentos prescritos como

genérico Combivent

regularmente. Besure consultar o seu médico e mantê-lo a par dos seus planos para trabalhar fora ou esporte playa. Ele é certo dar-lhe uma lista de fazer 抯 e don 抰 s, breathingtechniques apropriadas, e recomendações de dieta (se necessário), que devem ser atendidas andincluded em sua ação plan.?/p>

Atthe final do dia, não há nenhuma razão para que você não pode participar no desporto yourfavorite e ter um bom tempo, desde que, naturalmente você procurar medicalcounseling adequada. Isso, juntamente com medicação e formação, torna possível respeito pelas pessoas com asma para tirar o máximo de qualquer atividade que escolher.? /P>