Uma das perguntas mais frequentes as pessoas com diabetes perguntam é “O que eu posso comer?” Afinal de contas, a diabetes é a raiz de uma desordem metabólica, afetando a maneira como seu corpo obtém energia a partir de alimentos. Mitos abundam quando se trata de diabetes e alimentos – um dos mais comum é que existe uma “dieta do diabetes”, que proíbe açúcar e lista outros itens para avoid.If você tem diabetes, seu corpo não pode fazer ou usar adequadamente a insulina. Isto leva a glicose elevada no sangue, ou açúcar, os níveis no sangue. alimentação saudável ajuda a reduzir o açúcar no sangue. É uma parte crucial da gestão da sua diabetes, porque controlar o açúcar no sangue pode prevenir as complicações de escolhas alimentares diabetes.Wise são a base do tratamento do diabetes. especialistas em diabetes sugerem planos de refeição que são flexíveis e tomar o seu estilo de vida e outras necessidades de saúde em consideração. Um nutricionista pode ajudar você a criar um plano de refeições. Dieta atua um papel importante no controlo da diabetes. A dieta diabética podem ser utilizados isoladamente ou então em combinação com as doses de insulina ou com fármacos hipoglicémicos orais. Principal objectivo da dieta do diabético é manter o peso corporal ideal, fornecendo uma nutrição adequada, juntamente com os níveis normais de açúcar no sangue no sangue. O plano de dieta para um diabético é baseada na altura, peso, idade, sexo, actividade física e a natureza da diabetes. Durante o planejamento da dieta, a nutricionista tem que considerar complicações como pressão arterial elevada, níveis elevados de colesterol. Aqui os pacientes necessitam de algo que pode fornecer todas as informações sobre o calorias, nível de açúcar que pode calcular as calorias e level.Effective-gestão diabética açúcar requer um estilo de vida saudável regular que deve incluir-Trabalhando no sentido de obter o corpo ideal weightRegular dieta equilibrada e na sequência de um diabética peso dietRegular exerciseSensible medicação controlDiabetic se neededDiabetes pode ser controlado pelas atividades diárias, o paciente deve saber que o que, quando e quanto comer vai afetar o nível de glicose no sangue. A seguir estão alguns conselhos que são muito benéficas para a diabetes -Comer a mesma quantidade de alimento a cada day.Eat em cerca os mesmos tempos cada day.Make certeza que as lacunas entre as refeições são short.Take os medicamentos no mesmo horário todos os dias. exercício nos mesmos tempos cada day.Drink uma grande quantidade de água que vai ajudar a eliminar as toxinas fora de seu bom sono system.Take daily.Every dia, escolha alimentos desses grupos de alimentos: substitutos amidos, legumes, frutas, carnes e derivados, e leite e iogurte. Quanto de cada um depende de quantas calorias é preciso de uma dieta diabetes day.The pode ser um catalisador para manter o peso desejado, evitando doenças cardíacas e gestão de sangue não sugar.The ADA não oferecem um plano alimentar específico, apenas metas inteligentes para atender .Mais do que a metade de sua ingestão calórica diária deve resultar de carboidratos, 30 por cento de gordura e proteína de 12-20 por cento, por American Diabetes Association (ADA). Sugere-se que para aqueles que seguem a dieta de Diabetes, você consome a cada dia, pelo menos, seis porções de amido e cinco porções de legumes e frutas.