mulheres

08 de março é o Dia Internacional da Mulher.

Ayurveda, o antigo sistema indiano de medicina herbal tem muitas ervas importantes e úteis para as mulheres. Natureza cura ou ayurveda ajuda as mulheres a encontrar o seu ritmo do corpo, que está intimamente ligada à natureza. Assim, as mulheres respondem melhor ao tratamento ayurveda. Os textos de velhice descrever essas ervas únicas e plantas medicinais e suas formulações de compostos que podem melhorar a saúde das mulheres. O Charaka Samhita é o recurso mais abrangente de Ayurveda. Este samhita apresenta várias categorias de ervas e remédios para melhorar a saúde feminina. Os grupos de texto, um conjunto de ervas sob um título específico que explica as ervas e suas propriedades, individualmente ou em combinação

Amalaki

Nome botânico

:. Emblica officinalis,

família

: euphorbiaceae

Amalaki comumente conhecido como groselha é um pequeno a árvore de tamanho médio com um tronco curvado e ramos estendidos. O fruto é amplamente utilizado para fins medicinais. Amalaki é nativa do sudeste da Ásia tropical, encontrada principalmente no centro e no sul da Índia, Paquistão, Bangladesh, Sri Lanka, Malásia, sul da China e as Ilhas Mascarenhas. É comumente cultivada em jardins e em toda a Índia crescido comercialmente como uma fruta medicinal.

Quimicamente, o fruto Amalaki contém uma série de diterpenos referidas como as giberelinas, bem como o triterpeno lupeol, flavonóides [e.g. kaempherol-3-O-fl-Dglucoside, quercetina-3-O-fl-Dglucoside], e os polifenóis. É utilizado em dispepsia, gastrite, hiperacidez, hepatite, obstipação, cólicas flatulento, colite, hemorróidas, convalescença de febre, tosse, asma, doenças de pele, distúrbios hemorrágicos, menorragia [anormalmente períodos pesados ​​e prolongados, em intervalos regulares], anemia, diabetes , gota, osteoporose prematura envelhecimento, alopecia, astenia, transtornos mentais, vertigem, palpitações, doenças cardiovasculares e câncer

A fruta seca preparada como uma decocção e levado em uma base regular é útil na menorragia e leucorrhoea. [uma condição em que há uma descarga branco a partir da vagina], e é um excelente restaurador pós-parto. Da mesma forma o chakradatta recomenda o suco fresco de amalaki com churna amalaki, tomado com ghee e mel como afrodisíaco um vajikarana rasayana-. Aqui estão algumas ervas que irá cobrar a sua vida sexual

Ashoka

Nome botânico

:. Saraca indica,

família:. Ceasalpinoidae

é uma pequena árvore sempre verde, que cresce a uma altura de 6-8ms. A casca tem uma superfície rugosa que é cinza acastanhada ou às vezes na cor preta. As flores são perfumadas vermelho, cor de laranja dispostas em corymbs. Os frutos são vagens planas com sementes em forma elipsóide. Esta árvore é encontrada no lado leste do Himalaia e florestas verdes obscuros do sul da Índia

Os principais índices químicos de Ashoka são alcenos [C20 – C35]. Ésteres de tanino catachin [+] catecol [-] epicatequina. Ashoka estimula o útero tornando as contrações frequentes e prolongadas sem produzir contrações tônicas [durante o ciclo mensal e parto]. Devido a isto, tem sido útil em condições hemorrágicas uterinas como menorragia, e metrorrahagia [sangramento irregular durante e após o ciclo menstrual].

O preparation- clássica Ashokarista do extracto alcoólico da Ashoka juntamente com a combinação de outras ervas disponíveis no mercado é útil em condições como dysmenorrhoeal, sangramento devido à disfunção do útero. Mas deve ser tomado sob orientação de um médico ayurvédico capaz. Decocção de casca de Ashoka misturado com leite frio é um excelente remédio para os ciclos menstruais irregulares e outros distúrbios hemorrágicos. Aqui estão 10 itens de alimentos para os problemas de saúde das mulheres

Shatavari

Botanical

nome:. Aspargos racemosus,

família: liliacea

esta é uma trepadeira, que cresce em áreas de baixa florestais em toda a Índia. A spinus muito ramificados sub-arbusto com tuberosa, curto-enxerto tendo numerosos fusiformes e raízes suculentas. Ela cresce selvagem no sul da Europa, sudoeste da Inglaterra, e no sul da Irlanda. A maioria das variedades de efeito estufa vêm da África do Sul

Shatavari contém saponnins triterpene Shatavarin I-IV, que são compostos de fitoestrógenos. Estes ajudam a equilibrar os níveis hormonais no corpo da mulher. Este estrogênio é de origem vegetal e tem forte efeito estabilizador e rejuvenescedor sobre o corpo ea mente. Devido a esta propriedade única, é útil nos sintomas pré menstrual [PMS], infertilidade, dysmenorrhoeal, ciclo menstrual irregular, menopausa e aleitamento.

A maior uso de shatavari é para mulheres na menopausa com baixos níveis de estrogênio. Os sintomas que incluem ondas de calor, insônia, suores nocturnos, secura vaginal que pode ser gerido de forma eficaz por fitoestrógenos presentes na shatavari.

grânulos preparados fora da raiz em pó purificado de shatavari tomado uma colher de chá com leite quente aumenta a secreção de leite em mães lactantes.

Shatavari pó tomado junto com gokshura [tribulus terestris] e amalaki [emblica officinale] reduz o edema durante a gravidez e dá nutrição rica para a mãe e feto. Isso também corrige a infecção do trato urinário [UTI] que as mulheres grávidas são frequentemente propensos a fazer.

Shatavari em combinação com shankha puspi [concha flor da planta] é muito útil na redução do estresse, fogachos, insônia, dor e irritabilidade associado com PMS.

extrato de leite de shatavari e liquorices é o melhor remédio para reduzir os sintomas da menopausa, como ambos contêm boa quantidade de fitoestrógenos. Shatavari tomado com açúcar candi cura gastrite

Aqui está a fonte de conteúdo original:. Ayurveda femininas, saúde /Suchetha CP

Como o que você leu? Você pode assinar a revista aqui

Você também pode gostar de ler:.

Compreender Ayurveda: Conheça seu Doshas

Um plano de dieta ayurvédica para mantê-lo apto e saudável

Uma aldeia de cura ayurvédica no próprio país de Deus

você também pode gostar de ler mais artigos de nossos Feminina mês especial:

Dicas para obter os lábios mais lindos

Ayurveda de Saúde da Mulher

6 coisas que você nunca deve fazer para um homem, mesmo que você o ama

beber vinho tinto para o seu boas mulheres saúde

6 coisas que as mulheres podem fazer melhor do que os homens

TOP 10 Bollywood ícones de beleza

Dia da Mulher:? você não tem vergonha de ser índio

Comemore o Dia da Mulher com o HealthSite.com. Visite a seção de saúde das nossas mulheres para mais artigos. Siga-nos no Facebook e Twitter para todas as últimas atualizações! Para obter dicas de saúde gratuitos diários, inscreva-se no nosso boletim informativo. E para participar de discussões sobre temas de saúde de sua escolha, visite o nosso fórum.