Nos Estados Unidos, 1 em cada 5 pessoas são afectadas por uma condição de saúde mental.

[1] Enquanto as pessoas não recebem a ajuda de que necessitam para as condições de saúde mental, é importante lembrar que há esperança e ajuda.

Às vezes pode ser difícil de perceber quando você precisar de ajuda para uma doença mental. Os sintomas podem parecer relacionado com outra coisa, e você pode encontrar-se chegando com maneiras de explicar por que você está sentindo a maneira que você faz.

Existem mais de 200 doenças mentais classificadas, de acordo com a Saúde Mental América.

[2] Alguns dos mais comuns incluem depressão, esquizofrenia, transtorno bipolar e transtornos de ansiedade.

[3] os sintomas específicos variam entre as condições e os indivíduos, mas podem incluir alterações de humor, personalidade, hábitos pessoais e /ou sociais retirada.

As doenças mentais podem ser fatais. Cinquenta por cento das pessoas com tentativa de suicídio esquizofrenia, 15 por cento das pessoas clinicamente deprimidas tirar a própria vida e de 10 a 20 por cento dos indivíduos com distúrbios morrerão comer.

[4] No entanto, com cuidado e tratamento adequado, muitas pessoas aprendem a lidar com ou recuperar de doenças mentais.

[5]

quando a sua saúde mental torna-se motivo de preocupação

Então, como você sabe quando é hora de procurar ajuda profissional? Se você estiver em crise, procurar ajuda imediata chamando 911 ou um centro de crise de 24 horas, como o National Suicide Prevention Lifeline, que pode ser alcançado em 800-273-TALK (8255) e chat ao vivo e-calls on-line para o NSPL são gratuito e confidencial

os sintomas comuns da doença mental em adultos, jovens adultos e adolescentes incluem o seguinte

[6]

,

[7]:.

pensamento confuso

prolongada depressão (tristeza ou irritabilidade)

Sensação de extremos altos e baixos

pensamento confuso ou problemas de concentração e de aprendizagem

medos excessivos, preocupações e ansiedades

social retirada

Mudanças nos hábitos de dormir ou sensação de energia cansado e baixo

As alterações nos hábitos alimentares, tais como aumento da fome ou falta de apetite

alterações no desejo sexual

a incapacidade de perceber as mudanças em seus próprios sentimentos, o comportamento ou personalidade

o abuso de substâncias

fortes sentimentos de raiva

pensamentos estranhos ( delírios)

ver ou ouvir coisas que não estão lá (alucinações)

Crescimento incapacidade de lidar com os problemas diários e atividades

pensamentos suicidas

Numerosas doenças físicas inexplicáveis ​​(por exemplo, dores de cabeça, dores de estômago)

um destes sintomas por conta própria não é possível prever uma doença mental, de acordo com a Associação americana de Psiquiatria, mas você definitivamente deve procurar a ajuda de um de saúde mental profissional se você estiver experimentando sintomas múltiplos ao mesmo tempo que estão causando problemas em sua vida diária. Em geral, se você não se sentir como si mesmo, é uma boa idéia para agendar uma consulta com seu médico para determinar a causa raiz.

Não espere até que você esteja em crise a procurar ajuda. A intervenção precoce pode muitas vezes minimizar ou sintomas de atraso, evitar hospitalização e melhorar o prognóstico.

[8]

Onde obter ajuda da saúde mental para si mesmo

Como dito acima, se você estiver em crise , procurar ajuda imediata chamando 911 ou um centro de crise de 24 horas, como o National Suicide Prevention Lifeline, que você pode entrar em contato pelo 800-273-TALK (8255) e viver bate-papo online. Você também pode encontrar centros de crise locais no www.suicidepreventionlifeline.org.

Se você não está em crise, mas têm preocupações, agendar uma consulta com seu médico ou um profissional de saúde mental. Você pode verificar com o seu plano de seguro de saúde para encontrar profissionais de saúde mental e comportamental em rede e determinar os seus benefícios para esses cuidados.

Há muitos lugares para procurar ajuda da saúde mental. Além de ver um profissional de saúde física ou mental, você pode trabalhar com organizações nacionais e comunitários que oferecem educação, apoio e recursos para aqueles com doença mental, bem como seus amigos e familiares.

Exemplos de tais organizações incluem o seguinte:

mentes ativas – activeminds.org

Mental Health America – mentalhealthamerica.net

Aliança Nacional da Doença Mental (NAMI) – nami.org

Abuso de substâncias e Serviços de Saúde Mental Administration – samhsa.gov

A Fundação americana para a Prevenção do suicídio – afsp.org

As referências provenientes de famílias, amigos, profissionais de saúde e outras pessoas de sua confiança também pode ser útil em encontrar apoio profissional de saúde mental.

Como ajudar os outros quando você está

causa

Se alguém está em perigo ou colocar os outros em perigo, ligue 911 para . emergência espera serviços-não

Se você notar sintomas de alerta em alguém, a American Psychiatric Association sugere que você incentivar essa pessoa a

[9]:

Tenha uma avaliação com uma saúde mental ou outro profissional de saúde

Saiba mais sobre a doença mental, incluindo sinais e sintomas

Receber aconselhamento de apoio sobre a vida diária e estratégias para a gestão do stress

ser monitorado estreitamente para condições que requerem cuidados mais intensivos

Quando não há uma crise imediata, das organizações listadas na seção acima pode ajudar a encontrar serviços de saúde mental, apoio e recursos para a família, amigos, colegas de trabalho e outros em sua vida com uma doença mental diagnosticada ou que pode ser doente mental.

Você também pode ser treinado como um Mental health socorrista para aprender como ajudar alguém que está a desenvolver um problema de saúde mental ou experimentar uma saúde mental crise. Para encontrar a formação de Saúde Mental de primeiros socorros em sua área, visite www.mentalhealthfirstaid.org.

O seu apoio pode ser mais importante do que você pensa. Confira “começa esperança com Você” de Nami série PSA para saber como você pode se espalhar esperança para as pessoas afectadas pela doença mental a cada dia.

[1] Aliança Nacional da Doença Mental. “2016 Mês da Saúde Mental”. Acessado em 24 de maio de 2016. https://www.nami.org/mentalhealthmonth

[2] Saúde Mental América. “Doença mental na família: reconhecer os sinais de aviso e de como lidar.” Acessado 24 de maio de 2016. https://www.mentalhealthamerica.net/recognizing-warning-signs

[3] Ibid .

[4] Fields, R. Douglas. “A desordem mortal.”

Psychology Today.

11 de março de 2011. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-brain/201103/the-deadliest-disorder-0

[5] Mental Health America . “Doença mental na família: reconhecer os sinais de aviso e de como lidar.” Acessado 24 de maio de 2016. https://www.mentalhealthamerica.net/recognizing-warning-signs

[6] Ibid .

[7] Aliança Nacional da Doença Mental. “Conhecer os sinais de alerta.” Acessado em 24 de maio de 2016. https://www.nami.org/Learn-More/Know-the-Warning-Signs

[8] American Psychiatric Association. “Sinais de alerta de doença mental.” Avaliação do médico por Ranna Parekh, M.D., M.P.H. em setembro de 2015. https://www.psychiatry.org/patients-families/warning-signs-of-mental-illness

[9] American Psychiatric Association. “Sinais de alerta de doença mental.” Avaliação do médico por Ranna Parekh, M.D., M.P.H. em setembro de 2015. https://www.psychiatry.org/patients-families/warning-signs-of-mental-illness