Pergunta

tenho 22 anos de idade, não no maior de forma, mas desde que eu era uma criança e queria correr ou correr depois de alguns minutos (especialmente no frio) eu não seria capaz de continuar porque eu estaria fora do ar e minha vias aéreas e no peito faria mal a partir do ar, especialmente se for menos de 75 graus ou mais. Será que isso parece ser algo que pode ser apenas um sintoma de não estar em forma e posso apenas trabalhar em ser capaz de correr mais? Ou não é normal ter esses sintomas? Eu não tenho problemas respiratórios em qualquer outro momento.

Resposta

Hi Jennifer

ficar fora do ar quando você executa (ou ao fazer qualquer exercício) é absolutamente normal. Todo mundo fica fora do ar quando são executados. Mesmo os melhores atletas do mundo sair do ar. É o que o corpo faz para entregar mais oxigênio para os músculos. OK, as pessoas experimentam diferentes graus de falta de ar a diferentes quantidades de exercício, dependendo do seu nível de aptidão.

Basta ficar fora do ar quando você executa não é sugestivo de asma induzida por exercício. asma induzida por exercício, invariavelmente causar aperto no peito e pieira, bem como falta de ar. Pode ser medido, fazendo alguns testes de exercício simples. Por que não perguntar ao seu médico sobre eles?

Em summmary, com base no que você me disse, eu diria que você provavelmente está certo em pensar que os seus sintomas são mais do que provavelmente relacionado a você estar fora de forma.

Espero que este seja útil

Gary