Seasonal Affective Disorder (SAD) é um tipo particular de depressão maior que se repete em momentos definitivos do ano; mais comumente no outono, de setembro a novembro. Os sintomas mostram sinais de diminuir de cerca de março a maio. Pessoas que sofrem de SAD são afetados pela quantidade de exposição a luz do dia que recebem. O hormônio melatonina, que ajuda a regular a secreção de hormônios, temperatura corporal e sono, é produzido no cérebro durante as horas de escuridão. A diminuição da luz do dia no Outono e Inverno provoca um aumento da produção de melatonina no que sofrem de DAO, o que resulta no aparecimento de sintomas de depressão debilitante. A exposição à luz brilhante é eficaz no tratamento do transtorno afetivo sazonal. A incidência de SAD, bem como a sua gravidade é influenciada por vários fatores, incluindo a localização geográfica, história familiar de doença SAD, recente ou de passar a maior parte do dia em uma sala sem janelas. Terapia de luz funciona com base no princípio de que a exposição à luz brilhante pode suprimir a produção de melatonina no cérebro, que regula o relógio interno do corpo e da caixa de luz symptoms.A reduz é um pequeno dispositivo portátil, que é constituído por tubos fluorescentes ou lâmpadas. É especialmente concebido para fornecer uma quantidade precisa de luz de espectro equilibrado, que é equivalente a estar fora no sol em um dia de primavera claro e ensolarado. Em imitando luz ao ar livre, a caixa de luz provoca alterações bioquímicas no cérebro que ajudam na sincronização padrões de vigília /sono, regulando o relógio do corpo e aliviar os sintomas da SAD. Durante Box Light Therapy o usuário é obrigado a sentar-se em frente da caixa de luz a uma distância específica, que depende da intensidade necessária. Para a terapia de luz para ser eficaz, é necessário que a luz da caixa de luz a entrar nos olhos indirectamente. Apenas a exposição da pele à luz não tem o mesmo efeito. Olhando diretamente para a luz pode danificar os olhos e não é aconselhável, exceto em alguns pacientes que são convidados a olhar para a luz por breves momentos antes de olhar para longe novamente. No entanto, óculos de sol não são para ser usado durante a terapia de luz uma vez que bloqueia a luz que entra no olho, afectar adversamente a eficácia da terapia therapy.Light é agora considerado um tratamento padrão para a SAD. Ele oferece vários benefícios potenciais para a SAD sofrem especialmente para aqueles que são avessos a tomar antidepressivos ou para aqueles antidepressivos tentou e encontrou-os ineficazes.