Pergunta

Como você está? Eu tenho um trabalho que lida com trabalho físico e mental. Sobre um par de semanas atrás, eu estava despejo pós pesados ​​em um tambor. Quando eu torci o corpo para levantar, houve um pouco de dor. Quando cheguei em casa no entanto, eu me deitei e sentiu uma dor aguda na minha área de costela inferior. Não é toda a nervura inferior, a dor está do lado da nervura inferior esquerdo, longe do abdómen. Mesmo agora eu sinto uma dor aguda quando eu respiro. (Especialmente quando eu inalar). Eu sinto essa dor aguda quando eu estava para baixo ou virar para o lado da área, e especialmente quando eu estou alongamento. Mesmo agora eu estou tentando fazer alguns exercícios de alongamento, tomando banhos de sais de Epsom, e até mesmo pós Goody para aliviar a dor.

O que eu tenho que fazer para se livrar dessa dor aguda? Por favor, ajudem. Porque para ser honesto com você, eu não posso dar ao luxo de faltar ao trabalho, que é a razão pela qual eu “trabalhar com e através da dor.

Muito Obrigado.

Resposta

Disclaimer: por favor, não tomar qualquer dos meus conselhos sem ao menos consultar com o seu médico (s) primeira Se necessário, imprima este e-mail na sua totalidade para o seu médico (s) para ler Além disso, por favor, não tente.. utilizar este site ou o meu conselho como um substituto para as suas necessidades de saúde, como um substituto para o aconselhamento do seu médico, ou como um substituto para qualquer aconselhamento jurídico. não há nenhuma maneira uma avaliação de saúde completa ou avaliação de qualquer condição médica pode ser adequadamente feita via e-mail. por favor, use apenas os conteúdos discutidos como um guia ou uma ferramenta para resolver as suas questões de saúde com o seu médico (s). Se alguma das informações que eu fornecer conflitos de qualquer maneira com a informação de seu médico (s) fornecer, é sempre melhor para o padrão para as informações fornecidas pelo seu médico de consultoria (s) ou buscar opiniões adicionais a partir qualificada, licenciada profissionais de saúde, conforme necessário.

Olá T.,

I 抦 triste de ouvir sobre sua dor. Pode ser uma boa idéia para deixar o seu empregador sabe sobre o que aconteceu, especialmente porque:

a). a lesão aconteceu no trabalho

b). você não 抰 sentir como se pode dar ao luxo de perder qualquer trabalho

c). a dor o impede de trabalhar em seu nível normal

d) corre o risco de re-ferindo-la ou impedi-la de cura corretamente se você continuar o trabalho manual

Isso não significa que você faz ou não precisa prosseguir uma acção judicial. (Eu não 抰 fazer esse tipo de sugestões e não é isso que este site é para). No entanto, é bom apenas para ter algum tipo de documentação no trabalho.

Eu não 抦 dizendo necessariamente que você deve ou não tomar o tempo fora. No entanto, você deve deixar seu empregador saber e vai ficar marcada pelo médico. A empresa pode ter um médico específico que eles gostariam que você veja. Nesse meio tempo, pode ser possível para você fazer menos trabalho fisicamente ativo, tal como mais trabalho de escritório, enquanto seus ferimento cicatriza.

Não há nenhuma maneira que eu possa lhe dar um diagnóstico a partir das informações que você 抳e desde sozinha; você precisar de mais avaliação. Um bom diagnóstico pode determinar melhor o que são e não são capazes de fazer no trabalho com segurança. Para isso, você precisa ver um médico.

Quanto a dor está em causa, este é um dos mais comumente perguntas por pacientes? Como posso diminuir a dor torácica? É ¡¯ s comum porque há aren 抰 um monte de opções e pode ser irritante porque, como você observou, você sente que cada vez que você respira. Você pode conversar com seu médico sobre a tomada de alguns anti-inflamatórios, analgésicos, ou relaxantes musculares. Os banhos de sais de Epsom será grande para a cura, mas se você 抳 e teve um dia fisicamente ativo e que ¡¯ s mais doloroso depois do trabalho, pode ser melhor usar gelo em vez de calor para obter a inflamação para baixo, ao iniciar o seu dia de folga em manhã antes do trabalho com um banho de sal Epsom. Ao usar gelo, ele ¡¯ s importante para não congelar mais de 15 minutos e envolva o gelo em uma toalha para que a pele doesn 抰 obter uma queimadura de gelo. E, por último, certas farmácias e médicos vender 搑 ib cintas? Que agem como uma espécie de cinta. Seu efeito varia, mas eles são projetados para fornecer algum apoio para a caixa torácica. Fora isso, há aren 抰 um monte de grandes redutores de dor para a dor torácica. No geral, sem dúvida, o tempo é maior redutor de dor quando se trata de costela lesões. E lembre-se de verificar com o seu médico antes de seguir qualquer sugestões discutidas.

Boa sorte!

Dr. JR Strecker, DC