Alimentos para combater o câncer

A fruta é … como um dos alimentos mais poderosos para ajudar o cancro da luta corpo. … A poda caseira é a fruta com os mais altos … poderes. … Acreditava-se

Fruit é reconhecido como um dos alimentos mais poderosos para ajudar o cancro da luta corpo. Surpreendentemente, a ameixa caseira é a fruta com os mais elevados poderes de combate ao câncer. Anteriormente acreditava-se que as laranjas e espinafre foram os melhores frutas e legumes anti-câncer. A equipe de pesquisa, da Universidade Tufts, em Boston, divulgou os resultados do seu estudo sobre a Internet. Os investigadores mediram frutas e legumes para a sua capacidade de absorção de oxigênio radical (ORAC), que é a capacidade de alimentos para absorver os radicais livres. Os radicais livres são elementos destrutivos que ocorrem em nossos corpos quando as moléculas de oxigénio saudáveis ​​são transformados em uma forma altamente reativa, instáveis ​​de oxigênio. Acredita-se que eles podem levar a doenças como o câncer e doenças cardíacas. Anti-oxidantes no entanto, pode neutralizar estes radicais livres.

O novo estudo diz que o poder anti-oxidante do sangue em pessoas que comem ameixas aumenta dramaticamente. Comer ameixas secas causaria o poder anti-oxidante no sangue de duplicar ou triplicar em comparação com a ingestão de outras frutas que combatem o câncer reconhecidos.

Fruta Pontos

Prunes 5770

Raisins 2830

Blackberries 2036

Morangos 1540

Framboesas 1220

Pums 949

Laranjas 750

uvas vermelhas 739

vegetais Pontos

Kale 1770

espinafre 1260

couves de Bruxelas 980

Broccoli 890

pimentas vermelhas 710

Cebolas 450