pedras nos rins são um dos transtornos comuns na vida de hoje, que pode ser bastante perigoso. No entanto, tomando algumas medidas e precauções importantes, este problema pode definitivamente ser evitados. Este artigo fornece algumas informações sobre o mesmo.

Uma pedra nos rins é um doloroso, perturbando, e o distúrbio mais comum que se relaciona com o trato urinário do corpo. É uma condição que já existe no corpo humano a partir de séculos. A evidência de sua existência também foi encontrado em uma múmia 7.000 anos de idade. Todos os anos, cerca de 3 milhões de pessoas visitam centros de saúde, dos quais quase meio milhão são diagnosticados com esta desordem. Em alguns casos, as pedras passar para fora, sem qualquer tratamento ou grande operação por um cirurgião. pedras nos rins que causam graves danos ao corpo e têm sintomas crônicos podem ser diagnosticados e tratados usando diversas técnicas, a maioria dos quais não incluem uma grande cirurgia.

É preciso seguir alguns passos que levam à prevenção desta desordem. Alguns deles são mencionados abaixo:

Consumo de água suficiente

Quanto mais água que se bebe, menor são as chances de eles serem afectadas por esta condição. Para a eficiência do processo de remoção de resíduos, o corpo necessita de água suficiente. Se não obter a quantidade necessária de água, resíduos começam a se acumular nos rins, e estes mais tarde se transformar em pedras nos rins. Uma pessoa deve consumir água que, pelo menos, produzir 2 litros de urina por dia. Os médicos aconselham a consumir pelo menos oito padrão copos de 8 onças de água por dia, ou incluir quatro copos de 8 onças de água em qualquer bebida, um normalmente consome durante o dia.

A alta ingestão de ácido cítrico ácido e vitamina C

a pessoa afetada pode aumentar a ingestão de frutas cítricas em seu /sua dieta, o que pode ser benéfico. Seria útil para curar o mesmo que o citrino permite que o corpo para dissolver as pedras. Uma maneira simples de consumir frutas cítricas ou vitamina C é beber água de cal. Pode-se também beber diferentes sucos de frutas que são ricos em vitamina C, no entanto, o cuidado deve ser tomado para assegurar a quantidade de cálcio nos mesmos.

rica em fibras e pobre em proteínas Consumo

Ela pode ser prevenida por uma elevada ingestão de fibra e baixo consumo de proteínas na dieta diária. Se uma dieta normal é muito rica em proteínas, pode levar a pedras de ácido úrico, que é um tipo de transtorno de pedra nos rins. Duas porções de um dia de carne também é prejudicial para o corpo, em que um único servem é inferior a 6-8 oz. Uma quantidade excessiva de ácido na urina é a principal causa de cálculos de ácido úrico. Eles também podem ser formados, se você está passando por tratamento de quimioterapia.

Baixa ingestão de cálcio

Pedras nos rins são normalmente composta de cálcio, a ingestão daí excessiva de cálcio pode levar à sua reconhecidamente formação. Não se deve consumir produtos lácteos em excesso, pois eles contêm altos níveis de cálcio que podem levar a outras complicações também.

baixa ingestão de sódio

Se um consome excessivamente alimentos que são ricos em sódio, ele /ela tem mais chances de ser propensas a esta condição. consumo de sódio deve ser restrito a 1.500 mg por dia. O excesso de sal não deve ser adicionado à alimentação, e também o consumo de alimentos que possuem elevados teores de sódio deve ser evitada. Existem alimentos que realmente não gosto salgado, mas não contêm quantidades suficientes de sódio.

ser fisicamente ativo

Uma pessoa que está acamada ou tem um estilo de vida sedentário é mais provável ser propenso a esta desordem. Assim, as atividades físicas como exercícios regulares e esportes ao ar livre são a melhor maneira de prevenir a formação de pedras.

Exames médicos regulares são fortemente recomendados para garantir que o corpo do um não é o lar de tais distúrbios. Além disso, eles podem ser prevenidos ou curados de várias maneiras, tais como uma mudança no estilo de vida, dieta, terapias médicas, e às vezes cirurgia

Disclaimer

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Este artigo Buzzle é informativa apenas para fins, e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista.