Sam Shuster, um dermatologista consultor da Norfolk e Norwich University Hospital, argumenta que a exposição ao sol não é a principal causa de melanoma maligno.

Melanoma está mais relacionada com a etnia, e em 75 por cento dos casos ocorre em sites relativamente não expostos, especialmente nos pés de africanos. melanoma ocorrência diminui efectivamente com uma maior exposição ao sol e pode ser aumentada por filtros solares.

Há também boas evidências de que o aumento reportado na incidência de melanoma é uma causado pela classificação errada de nevos benignos como melanomas malignos, o que explicaria por que a mortalidade melanoma pouco mudou, apesar do grande aumento na suposta incidência.

Comentários do Dr. Mercola:

Infelizmente, nos Estados Unidos, assim como muitos outros países ocidentais, o sol tem sido injustamente demonizado. Muitas pessoas têm sido convencido de que é necessário evitar o sol para diminuir o risco de câncer, quando o inverso é realmente verdade.

E, mesmo se aumento da exposição solar não diminui o risco de melanoma especificamente a forma mais perigosa e rara de câncer de pele – porque é que ninguém no seu perfeito juízo quer trocar o risco de alguns cânceres de pele inofensivos com a dos sérios desafios que ameaçam a vida como cancros materno, prostático e cólon?

Redução do Risco de Câncer geral superam qualquer risco de melanoma

De fato, outros estudos têm confirmado que os benefícios da exposição solar moderada superam seus riscos. Por exemplo, as pessoas que vivem em mais ensolarados, latitudes sul e têm níveis mais elevados de vitamina D, como resultado de sua maior exposição ao sol, são menos propensos a morrer de qualquer tipo de câncer do que pessoas em latitudes setentrionais.

Otimizar o seu níveis de vitamina D pode ajudar a prevenir até 16 diferentes tipos de câncer, incluindo pâncreas, pulmão, mama, ovário, próstata e cólon. E vitamina D não apenas afetar o seu risco de câncer ligeiramente. Pode cortar o risco em até 60 por cento

Seu efeito protetor contra o câncer funciona de várias maneiras, incluindo:

Aumentar a auto-destruição de células mutantes (que, se permitido para replicar, poderia levar ao câncer)

redução da propagação e reprodução das células cancerígenas

células causando a tornar-se diferenciado (células de câncer muitas vezes

falta

diferenciação)

reduzindo o crescimento de novos vasos sanguíneos a partir de pré-existente queridos, que é um passo na transição de tumores dormentes tornem cancerígenas

estudos anteriores descobriram que mais de um milhão de pessoas morrem todos os anos devido à falta de exposição ao sol e deficiência de vitamina D posterior, então você realmente precisa superar o seu medo do sol, se você quiser ficar plenamente saudável.

Os benefícios cumulativos de exposição ao sol superam o risco de cancro da pele

Mas os benefícios don t acabar com o risco de câncer reduzido. exposição solar adequada também tem sido associada a: respostas inflamatórias

Menos mudanças relacionadas ao envelhecimento em seu DNA

abaixadas

rebaixado resistência à insulina

Reduzido risco de doença cardíaca

países do Norte (com menos luz solar intensa e invernos mais frios) têm níveis mais elevados de doença cardíaca do que os países do sul e repleta de sol, e mais ataques cardíacos ocorrem nos meses de inverno, quando a luz solar é o estudo scarce.One descobriu ainda que os níveis baixos de vitamina D mais do que duplicou o risco de ataque cardíaco e morte. Que s grande!

Estudos anteriores também descobriram que a obtenção de uma dose diária de vitamina D aumenta a sua resposta anti-inflamatório natural, o que pode ajudar a tratar a insuficiência cardíaca congestiva. Como é que a vitamina D ajudar o seu coração? Há uma série de mecanismos acionados por produção de vitamina D, que ajudam a doença cardíaca luta, incluindo:

Um aumento no naturais citocinas anti-inflamatórias do seu corpo

A supressão da calcificação vascular

a inibição do crescimento do músculo liso vascular

o que pode ser um fator maior risco de melanoma do que o sol?

Em 2001, a Academia Nacional de Ciências publicou uma resenha mostrando abrangente que o ômega-3 à relação omega-6 foi a chave para prevenir o desenvolvimento de câncer de pele.

Se você re como o americano médio, você re propensos a consumir demasiadas gorduras omega-6, e muito pouco ômega-3.

Se você deseja reduzir ou eliminar virtualmente o risco de câncer de pele e dos outros, será vital para reduzir radicalmente o consumo da maioria dos óleos vegetais, como eles são ricos em gorduras omega-6. Apenas a 100 anos atrás, o americano médio consumido menos de uma libra destes óleos por ano, e hoje essa quantidade explodiu para 75 libras por ano.

Outro estudo australiano mostrou uma redução de 40 por cento em melanoma para aqueles que comiam peixe, que é rico em ômega-3.

Esta é uma das muitas razões pelas quais eu recomendo tomar óleo de krill ou óleo de peixe como uma alternativa segura e eficaz para aumentar a sua ingestão de ômega-3 benéficos, considerando o fato de que a maioria dos peixes é agora fortemente contaminado com altos níveis de mercúrio.

Para evitar danos da pele você tem que proteger contra os raios mais nocivos

A luz ultravioleta do sol vem em dois comprimentos de onda principais UVA e UVB. It . S importante para você entender a diferença entre eles, e seus fatores de risco de cada

Considere UVB o mocinho que ajuda a sua pele produz vitamina D.

UVA é considerado o bandido porque penetra a pele mais profundamente e provoca danos dos radicais mais livres. Não só isso, mas os raios UVA são bastante constante durante todas as horas do dia, durante todo o ano – ao contrário da UVB, que são baixos em manhã e à noite, e de alta ao meio-dia

Se você . Ve já teve uma queimadura de sol escaldante em um dia nublado, agora você entender o porquê; que s da UVA penetra profundamente!

Desde UVA s são inerentemente mais prejudicial, e persistentemente elevado durante todas as horas do dia, usando um protetor solar que doesn t protegê-lo de raios UVA vai dar-lhe praticamente nenhum benefício e ser prejudicial para a sua saúde geral, enquanto aumenta o risco de melanoma desde que você . re mais propensos a permanecer por mais tempo e sofrer danos mais profundos

Dois ingredientes não tóxicos que dispersam tanto UVB e os raios UVA mais prejudiciais são dióxido de titânio e óxido de zinco. Eles ve sido utilizado em todo o mundo há mais de 75 anos como filtros solares seguros. Estes dois minerais naturais formam a base do meu protetor solar Natural

Os filtros solares podem não evitar Melanoma Ou

Apesar de protetor solar pode prevenir os tipos mais comuns de câncer de pele – basocelular e carcinoma de células escamosas. – não protege contra o melanoma, de acordo com pesquisa do Centro de Câncer Memorial Sloan-Kettering, em Nova York.

Eles descobriram que aqueles que usaram protetor solar não têm um menor risco de melanoma, embora tenha sido teorizado que o uso de protetor solar para evitar queimaduras solares na infância pode reduzir o risco de câncer.

Com base nas evidências, os pesquisadores concluíram que as queimaduras solares, em si, provavelmente não causa melanoma, mas que queimadura solar é um sinal importante de exposição excessiva ao sol que pode causar melanoma em pessoas que são geneticamente suscetíveis por causa de seu tipo de pele . Desde protetor solar evita queimaduras solares pode encorajar os indivíduos de pele clara para passar mais tempo no sol, possivelmente aumentando o risco de melanoma.