Pergunta

Olá, eu sou 14 anos de idade e foi diagnosticado com asma leve quando eu tinha cerca de 2. Desde então, tenho sido Singular, Advair, Albuterol, Pulmacourt. Eu só foi hospitalizado uma vez. I jogar futebol, fazer ginástica e corrida pista, mas eu aviso que eu fico sem fôlego com muita facilidade. Como posso saber se isso é apenas estar fora de forma de saber se é a minha asma agindo para cima,

Resposta

eu gostaria de começar por elogiar-lhe em ser tão ativamente envolvidos com o esporte. É tão importante para a manutenção de sua saúde geral de pulmão, bem como para todo o seu corpo. Cerca de 14 dos atletas olímpicos têm asma, assim caminho a percorrer!

A minha primeira pergunta seria como se você nasceu prematuramente. Prematuros têm pulmões subdesenvolvidos, e nos primeiros anos de vida, freqüentemente contrair uma infecção chamada RSV. Não é incomum a superar esta forma precoce da asma. Em segundo lugar, é o médico que você tem visto nos últimos anos reavaliada a sua função pulmonar com espirometria? Se a resposta for sim, isso é ótimo, exceto pelo fato de que você provavelmente tem asma. Se você foram avaliadas por um alergista, ainda melhor para obter a resposta correta. Minha próxima pergunta se refere a condições de pele. É comum para os asmáticos, onde a causa é de natureza alérgica, ter psoríase ou eczema.

Se de tudo isso, e uma revisão com o seu médico for determinado que você realmente continuar a ter asma, em seguida, a partir do que você indica, a sua terapia está na necessidade de alguns ajustes sutis, bem como sua rotina de exercícios. Se você ainda não estiver usando atualmente um spray nasal como Flonase ou Nasacort AQ, e ainda assim você tem um comichão no nariz, corrimento nasal, sua resposta alérgica nasal provavelmente está acionando seus pulmões para reagir. Se você já estiver em Singulair com qualquer Advair ou Pulmicort, e ainda não no controle, as diretrizes NHLBI chamar para que isso seja encaminhado a um especialista em alergia. Quanto à sua rotina de exercícios /esportes, é importante fazer warm ups para ~ 15 minutos antes do exercício e aumentar a ingestão de líquidos de iniciar um nosso exercício antes e continuando com a duração. Se você estiver fora, eo clima é fresco ou frio, eu sugiro a obtenção de um jacaré pescoço (a camisola de gola alta w /o da parte camisola) para manter-se ao longo do seu nariz e boca, para aquecer o ar que você inala. No final, você precisa fazer um fresco para baixo, de modo que seu corpo reajusta com as condições. Além disso, do ponto de vista de medicação, você pode querer discutir com o seu médico sobre o pré-tratamento com Intal, um medicamento que reduz a resposta a gatilhos que entram nos pulmões e, no entanto, não aumenta a frequência cardíaca, ao contrário de albuterol. Este seria mais adequado para a pista e futebol, onde o pólen e mofo se tornar um problema maior.

Finalmente, tornam-se conscientes das questões de pólen e de qualidade do ar. O canal do tempo na Internet, pollen.com, e alguns outros sites lhe dará relatórios diários como às condições climáticas, onde você pode optar por fazer outras escolhas de exercícios para esse dia, ou ser extremamente cuidadoso, e não empurrá-lo. Eu espero que você sempre tem o seu albuterol com você, e eu também seria aconselhável levar um medidor de fluxo de pico barato que você recalibrar a cada 6 meses, para ajudar a monitorar a sua função pulmonar. O seu médico deve fornecê-lo com o que chamamos de uma Ação Plan.Go Asthma a este local para uma boa cópia: https://www.lungusa.org/atf/cf/{7A8D42C2-FCCA-4604-8ADE-7F5D5E762256}/AAP .PDF – Ele orienta o ajuste de terapia com base nos sintomas e números de pico de fluxo. Com tudo isso, você deve fazer óptimo!