seguir uma dieta diabética

Siga uma dieta para diabéticos. Sirva-se de evitar coisas como úlceras nos pés

Histórias de diabéticos e problemas

Se você tem diabetes, você realmente precisa tomar cuidado e ter esta doença um pouco mais a sério. Eu tenho 2 pessoas na minha família com diabetes, 3 amigos, e uma série de outros que eu sei que tem. Agora, eu vou dizer-lhe algumas coisas que eu conheço pessoalmente aconteceu, e não é isso que vai acontecer com você, mas se você não cuidar de sua doença, essas coisas podem acontecer.

a minha sogra é diabética e ela é um pouco mais cauteloso, mas não o suficiente. Ela está agora em insulina porque ela não fazer tudo corretamente. Um dos meus sogros apenas faleceu de diabetes só porque ela não sabia que ela era diabético, porque ela tinha outros problemas de saúde, bem como, e ela teve de ter sua perna amputada.

Eu não estou escrevendo este para assustar quem quer que seja, estou escrevendo isso porque eu vi o que o diabetes pode fazer “se” você não se ajudar. É controlável, não curável, mas controlável. É a você sobre se você quiser ajudar a si mesmo e comer direito, exercício e fazer o que puder. Um monte de pessoas são diabéticas. Parece que 1 em cada 5 pessoas que eu conheci são. Ser diabético é grave, mas você ainda pode viver uma vida saudável, normal, se você acabou de fazer algumas mudanças.

sendo cauteloso com diabetes não é suficiente

O meu passo-mãe tem diabetes e ela não sabia até que ela começou a perder a visão. Para a maior parte, você pode verificar seu nível de açúcar no sangue regularmente utilizando os medidores de glicose e assistir o que você come. Você deve seguir a dieta do diabético se você quiser controlar a sua doença e exercício.

Ser diabético

faz

jogá-lo em uma outra categoria de mais apto a obter outras condições SE você não tomar cuidado do mesmo. A chave para a gestão da diabetes é comer alimentos equilibrados saudáveis ​​(dieta Diabetic), exercitar-se regularmente e tomar medicamentos prescritos no tempo.

Como alimentar afeta diabetes

O alimento que comemos desempenha um papel importante na gestão de diabetes porque o alimento que você come e os níveis de glicose estão na mesma “página”. Em outras palavras, o tipo de alimento que você come pode aumentar sua glicose. Exercício e medicamentos reduz a glicose, mas o mesmo acontece com o que você come e você não pode confiar em medicina sozinho e comer o que quiser.

Não determinado alimento

provoca

diabetes, mas comer de algum alimentos e menos dos outros pode ajudá-lo

gerenciar

o seu nível de açúcar no sangue. Então, sabendo como a quantidade de carboidratos, açúcares, etc. nos alimentos que você come, pode ajudá-lo a gerenciar sua glicose.

Vamos apenas dizer que uma pessoa que não seja come diabéticos um pedaço de frango frito. Seu corpo produz uma quantidade extra de insulina para controlar o aumento do nível de glicose. Se você é diabético, lá também não é qualquer insulina ou não o suficiente para que o “

adicional

” glicose produzida permanece no sangue e aumenta o açúcar no sangue. Basicamente, desde que minha mãe me diz é que é como um ato de equilíbrio. Depois de comer, se você comeu algo que aumenta sua glicose, você tem que descobrir como reduzir o açúcar no sangue pela insulina, medicamentos e exercícios.

A Diabetes dieta saudável inclui grande variedade de alimentos que é rica em fibras, pobre em gordura e calorias e inclui legumes, frutas e cereais integrais em quantidades moderadas.

Uma dieta equilibrada divide o que você come em três categorias

Carboidratos e Pasta Fiber e pão integral, etc.

Frutas e vegetais

alimentos ricos em proteínas e laticínios

Se você é diabético, você precisa acompanhar de perto sua glicose. Se você comer saudável, não só ajuda a gerenciar sua doença, mas também pode ajudar a controlar outros problemas como:

Melhorar sua digestão que ajuda o pâncreas que ajuda ajuda digestão

Reduzir o seu risco de doença cardíaca ou ataque cardíaco, porque ajuda o colesterol

Boa diabetes gestão através diabetes dieta pode ajudar a retardar o progresso da doença e complicações, que é o mais importante de tudo. É tão importante para permanecer na sua dieta para diabéticos.

Tem que ser o seu modo de vida, não uma escolha mais. Basta pensar nisso como um estilo de vida e não porque você tem que. Se você pensar nisso como você tem que e você não tem outra escolha, (que é basicamente a verdade) e você não pensar nisso como apenas um novo estilo de vida que você escolheu para assumir, então você pode se sentir privado ou não disposto a fazer o que você precisa.

há um monte de gente lá fora, com problemas de saúde e eu não estou dizendo diabetes é menos de um problema do que qualquer outra coisa. Um problema de saúde é um problema, não importa qual é a situação. Nenhum problema é pior do que qualquer outro, especialmente quando se trata baixo para ele, é você e não eles. Por favor tenha em consideração a informação que eu tenho desde que.

Finally- O que pode acontecer

IF

Você não fazer o que deveria?

Você pode acabar como meu primo que está colocando na cama do hospital agora morrendo porque ela não seguir a dieta que ela era suposto. Ela achou que ela poderia fazer o que ela queria, e agora eles vão cortar sua perna fora da coxa para baixo para tentar salvar a vida dela. Ele ainda pode ser tarde demais

Atualização:. Ela passou cerca de uma semana atrás

Por favor, eu não posso enfatizar o suficiente, se você tem diabetes, por favor, levar isso a sério. e fazer o que você deve para ajudar a controlar isso. Você não quer diabetes levar a outros tipos de câncer, como de útero, colo do útero, ou qualquer outro tipo de cancros, porque de não cuidar de si mesmo também. Ele normalmente não levar a cânceres, mas se o seu sistema é executado para baixo, é outra doença que você não quer ter que enfrentar. Você pode ler esta história aqui sobre o câncer (é uma verdadeira história pessoal Estou muito perto de) histórias câncer cervical e informações.

Mais Diabetes links informativos

Diabetes e seu corpo

diabetes educação e pesquisa, organização sem fins lucrativos de apoio a educação em diabetes e pesquisa desde 1967.

diabetes educação OnlineUCSF diabetes Teaching Center fornece informações abrangentes diabetes on-line incluindo questionários de auto-avaliação. Tópicos do diagnóstico ao tratamento para pacientes e provedores.

Por favor, deixe seus comentários ……

Por favor, deixe seus comentários ou perguntas abaixo quanto eu aprecio o feedback! Se houver algo que eu possa ajudá-lo, deixe-me saber!

Vídeo sobre as orientações de dieta para diabéticos

grandes promoções em fontes do diabético

Diabetic Caso Insulin Protector Fontes Medicool refrigerador Protectall fresco Carry Comprar