Pergunta

eu ficaria muito interessado em ver se Nordic Walking em pequenas doses iria trabalhar com suas condições médicas. Eu vivo em Filadélfia e ficaria feliz em dar-lhe uma lição livre – com os meus pólos -. Se você estiver em qualquer lugar perto de mim

Se você não for, você pode querer obter um par si mesmo, tente -lo para fora e eu ficaria feliz em receber comentários de você e relatá-lo para outros treinadores Nordic andando como eu.

Eu sou 74, tem alguma degeneração do joelho e fazer Nordic

me Caminhando para manter a forma. Eu tenho que ter certeza de fazê-lo em doses menores do que o meu cérebro quer fazer.

I pressionou um mês atrás, me senti muito bem, então eu fiz cinco milhas em um ritmo rápido. Meu joelho “falou comigo” por um bom tempo depois disso.

Resposta

Caro Jeanne, Obrigado pela oferta, mas eu tenho muitas outras condições médicas além de osteoartrite que me impediria de fazer Nordic Walking mesmo em pequenas doses … Eu não pode mesmo fazer alguns testes fábrica de rodagem de estresse por causa de pressão alta e doenças cardíacas ….

Aqui no sul nós nunca ver a neve de qualquer maneira …

karen