gerir e controlar a asma é muito importante para quem sofre de asma. Conhecer os gatilhos que afetam suas vias respiratórias e de aprendizagem para evitar essas coisas é fundamental.

Asma desencadeia pode ser qualquer número de coisas. Se você fuma ou permitir fumar em sua casa, você deve parar. folhas de lavagem, cobertores e travesseiros uma vez por semana e olhar para à prova de poeira cobre para colchões para ajudar os ácaros controle. Se a contagem de pólen é muito alto, ficar dentro de casa.

Asma sofre afetado por ar frio deve usar um lenço sobre a boca eo nariz no inverno, e devem lavar as mãos com frequência e obter uma vacina contra a gripe para prevenir constipações e gripe. gatilhos de alimentos devem ser evitados. Se pêlos de animais é um problema, possuir um animal de estimação pode ser um grande aborrecimento. Manter o animal de estimação para fora da casa, ou pelo menos fora de seu quarto, e lave seu animal de estimação muitas vezes. Manter os níveis de umidade em uma taxa benéfico para sua saúde é crucial, mas evitar o uso de umidificadores.

Uma vez que você sabe o que seus gatilhos são e como controlá-los, você deve fazer um plano de ação com o seu médico. O seu médico irá ajudá-lo a descobrir se algum dos seus medicamentos atuais estão afetando a sua asma, e que medicação para a asma é ideal para você. Você deve seguir o seu plano de asma adequadamente com o uso correto de sua medicação. Se não tiver certeza sobre o uso de sua medicação, consulte o seu médico, que pode ensinar-lhe como usar corretamente o inalador ou outros métodos de tratamento.

Controlar a sua asma é crucial, mas se os seus sintomas de asma não estão sob controle, ele pode ficar pior. Se os sintomas aparecerem mais frequentemente e estão a piorar, ou você tem que usar um inalador de alívio rápido, muitas vezes (a cada dia é muitas vezes), deve contactar o seu médico para uma mudança na medicação ou outras medidas para controlar a sua asma.

asma afeta tantas pessoas e deve ser gerido e controlado para manter o dilema de ficar fora de mão. Usando e adere a um plano que funciona para você e seu médico é a única maneira de garantir que a sua asma é controlada adequadamente.

Este artigo é apenas para fins informativos. Ele não se destina a tratar, diagnosticar ou prevenir qualquer problema de saúde ou doença. Se você tem ou pensa que tem asma ou qualquer outra doença, consulte o seu médico para diagnóstico e tratamento adequado.